Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Povești de succes » Sfaturi

Cum sa alegi regimul de slabit

Publicat în CuraDeMiere.ro
Cum sa alegi regimul de slabit

Nu trebuie sa incepi un regim de slabit daca nu esti perfect pregatita pentru asta si nici daca e posibil sa iti afecteze sanatatea.

Te-ai hotarat sa slabesti, dar nu vrei sa tii un regim dupa ureche. Iata o decizie inteleapta. Nu trebuie sa incepi un regim de slabit daca nu esti perfect pregatita pentru asta si nici daca e posibil sa iti afecteze sanatatea.

Evita dietele care iti afecteaza modul de viata. Chiar daca adaptarea meniurilor este necesara, oricare ar fi metoda aleasa, o dieta nu trebuie sa te impiedice sa iei masa cu familia sau in societate.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în CuraDeMiere.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Ca sa iti recapeti silueta trebuie sa ai rabdare in jur de 9 luni. Citește mai mult...

***

Rodia are un conţinut foarte mare în antioxidanţi care te ajută să arzi grăsimile şi să accelerezi metabolismul. Găsește-ți motivația!

Un meniu antiplictiseala, va rog. Si o gustare pentru fericire, sa o am pe mai tarziu!

Mancatul emotional – adica ceea ce fac eu acum stricand bunatate de rezultat al unei diete de succes (sper totusi ca pana cand voi veti citi aceste randuri sa-mi revin la cap si la talie) – se petrece atunci cand consumam cantitati insemnate spre imense de mancare, de obicei junk food – ca sa ne hranim sentimentele si nu foamea.

Cu alte cuvinte, nu avem nevoie de mancare, dar bagam in noi, scuzati expresia, pentru ca suntem deprimati, plictisiti, singuri, furiosi, anxiosi, stresati, lipsiti de incredere, chiar fericiti – mancatul emotional nu tine doar de emotiile negative, ci si de cele pozitive.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Daca e vorba de o recompensa pe care simti nevoia sa o primesti, atunci incearca sa iti oferi ceva care nu are de-a face cu mancarea. Citește mai mult...

Dacă ești pofticioasă, nu scapi de mama, soacra, mătușa și bunica, ține minte sfaturile nutriționistului Mihaela Bilic. Găsește-ți motivația!

Slabesti daca faci detoxifiere

Slabesti daca faci detoxifiere


Publicat în Irina Reisler

Eliminarea toxinelor, din organism, este la fel de importanta, ca si dieta si tratamentele anticelulitice.

Sursele toxinelor sunt multe si la tot pasul, iar daca esti in plin proces de slabire, ai un motiv in plus sa detoxifici: grasimea topita, cu ajutorul dietei si al produselor corporale, trebuie eliminata. Altfel, risti sa tii acul cintarului pe loc!

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Chiar daca acul cantarului e prietenos acum, ceea ce mananci astazi, se vede, pe cantar, peste 5 zile. Citește mai mult...

Cea mai buna modalitate de a scapa de kilogramele nedorite este sa invatam sa mancam corect si moderat. Găsește-ți motivația!