Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Povești de succes » Stil de viata

Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loma Linda a scos la iveală că există o legătură între tipul dietei şi greutatea corporală.

Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Loma Linda a scos la iveală că există o legătură între tipul dietei şi greutatea corporală, vegetarienii având un indice de masă corporală (IMC) mai mic decât carnivorii. Interesant e că cercetătorii au observat această asociere, chair dacă ambele grupuri (vegetarienii şi carnivorii) consumau acelaşi număr de calorii.

Desigur, dieta nu este singurul factor care influenţează greutatea corporală – studiul nu a examinat și alți factori, cum ar fi mişcarea sau statutul socio-economic .

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în DoctorulZilei.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Un studiu realizat de cercetătorii Universității Loma Linda din California, SUA, scoate la iveală beneficii neștiute ale consumului de avocado. Citește mai mult...

***

Dacă am face nişte mici schimbări în stilul de alimentaţie, kilogramele nepoftite ar pleca de bunăvoie fără să ne chinuim prea mult.  Găsește-ți motivația!

Multi dintre cei ce se trezesc devreme o fac pentru a avea timp de exercitii fizice.

Biologul din cadrul Unversitatii Harvard, Christoph Randler a descoperit in 2010 ca cei ce se trezesc dimineata sunt mai proactivi. Acestia sunt mai inclinati sa isi stabileasca obiective pe termen lung si sa se simta siguri pe ei si pe activitatile pe care le intreprind.

Timp pentru sport. Multi dintre cei ce se trezesc devreme o fac pentru a avea timp de exercitii fizice. Antrenamenetele fizice de orice fel ca o constanta in programul nostru ne dau o stare generala de bine, mai multa energie la munca si ajuta in problemele de somn.

Somn mai linistit. Din nou, bunicii si parintii nostri stiau ceva cand se culcau "cu gainile" si se trezeau odata cu rasaritul soarelui. Acest ritm rearmonizeaza organismul tau cu cel al pamantului, ritm dupa care am fost de fapt creati sa functionam.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Gospodina romanca a uitat de cartea de bucate si apeleaza la blogurile culinare.  Citește mai mult...

Iesirile in parc sau intr-o excursie va dau ocazia sa faceti miscare si sa jucati volei, fotbal sau bedminton. Găsește-ți motivația!

Dieta pentru tipul tău de corp

Dieta pentru tipul tău de corp


Publicat în SuntFericita.Manager.ro

Există mulți specialiști care spun că îți poți menține o stare bună de sănătate și chiar sculpta corpul la forma dorită dacă mănânci conform tipului tău de corp. Dacă acesta este sau nu cazul, tu decizi!

Tipul ginoid – caracterizat prin șolduri pline și talie foarte îngustă, umeri de mărime medie sau mare și sâni cu o mărime ce poate varia de la un caz la altul. De obicei, acest tip de corp înseamnă că nivelul de estrogen este mai mare decât ar trebui, ceea ce duce la mai multă grăsime acumulată pe șolduri, abdomen și coapse (semănând mult cu celulita).

Tipul android – se creează aproape o linie dreaptă de la umeri la picioare, pelvisul fiind îngust și sânii mici. De asemenea, linia taliei nu este aproape deloc subliniată. De obicei, femeile cu acest tip de corp sunt predispuse la acumulare de grăsime doar în partea de sus a corpului, picioarele păstrându-și forma.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Morfologia ginoida, cunoscuta si sub denumirea de silueta in triunghi, e feminina prin excelenta. Citește mai mult...

Studiile anterioare au indicat faptul că alergatul suprimă apetitul mai mult decât mersul pe bicicleta. Găsește-ți motivația!