Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Povești de succes » Trucuri simple

Ce uleiuri esențiale "topesc" grăsimile

Publicat în ClickPentruFemei.ro
Ce uleiuri esențiale "topesc" grăsimile

Oricât ar părea de neobișnuit, masajul cu anumite uleiuri esențiale duce la scădere în greutate.

Mirosul  de grepfrut și cel de lămâie activează capacitatea organismului de a arde mai multe grăsimi, ducând și la stoparea imediată a luării în greutate. Aceasta este concluzia unui studiu japonez, publicat într-o prestigioasă revista de medicină.

Rețeta de uleiuri pentru masaj

Iată o rețetă pentru un amestec de uleiuri care te va ajuta să ai o talie de viespe:

-        Amestecă circa 60 ml de ulei de migdale dulci cu câte 5 picături de ulei esențial pur de grepfrut, de lămâie și de chiparos.

-        Pune totul într-o sticluță de culoare închisă, închide ermetic și rulează recipientul între palme, pentru a amesteca ingredientele.

-        Folosește o cantitate mică din acest amestec pentru a-ți masa abdomenul de două ori pe zi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în ClickPentruFemei.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Exercitiile fizice si dieta alimentara pot deveni mai eficiente daca sunt insotite de masaj. Citește mai mult...

***

Hipertensiunea, colesterolul ridicat, bolile de ficat, diabetul si multe alte probleme medicale sunt cauzate de consumul exagerat de zahar.  Găsește-ți motivația!

Nutritionistii au atras atentia ca cea mai buna solutie este respectarea orei de pranz.

Un studiu efectuat recent de o echipa de cercetatori de la Universitatea Wageningen din Olanda arata ca putem da jos cateva kilograme bune daca avem mai multa grija cum luam pranzul zi cu zi. In urma rezultatelor cercetarii, oamenii de stiinta ne recomanda sa luam imbucaturi mai mici daca vrem sa reducem aportul caloric fara sa flamanzim.

Practic, cu cat imbucaturile sunt mai mici, cu atat masa dureaza mai mult. Acest lucru are doua beneficii: creierul are timp sa ajunga la starea de satietate, iar in acel moment noi vom fi satule, dar fara sa fi terminat toata mancarea pentru ca nu ne-am grabit si am luat guri mici.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Pippa Middleton a terminat cursa de triatlon de la Palatul Blenheim din Oxfordshire in 25 de minute si 30 de secunde. Citește mai mult...

Setea este adesea confundată cu senzaţia de foame, motiv pentru care este recomandat ca atunci când simţi nevoia de a ronţăi ceva să bei apă mai întâi. Găsește-ți motivația!

O dieta sanatoasa

O dieta sanatoasa


Publicat în Dietetik.ro

Incepe ziua cu un pahar de apa, bea apa in timpul mesei, la sfarsit, dar si inainte de culcare.

Hidratarea este prima conditie intr-o dieta sanatoasa. Incepe ziua cu un pahar de apa, bea apa in timpul mesei, la sfarsit, dar si inainte de culcare. Apa plata este cea mai buna alegere. Poti bea si un pahar de apa minerala. Acidul este revigorant si iti da o senzatie de bine. Totusi nu abuza de apa carbogazoasa. Nu uita de regula de aur: bea apa dupa ce bei cafea, ceai si alcool. Toate acestea au efect diuretic.

Intr-o dieta sanatoasa nu pot sa lipseasca fibrele alimentare care se gasesc in cantitati mai mari sau mai mici in toate fructele si legumele, dar si in fructele uscate si in cerealele integrale, precum si in legumele uscate, cum este fasolea, lintea si in fructele oleaginoase, respectiv, nuci, alune, migdale si masline.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Rosiile sunt o sursa bogata de vitamina C, care ajuta organismul sa elimine fluidele in exces.  Citește mai mult...

Dr. Oz le recomandă celor ce urmează o cură de slăbire să ia distanţă faţă de anumite categorii de alimente, precum brânzeturile, pastele, alcoolul sau maioneza.  Găsește-ți motivația!