Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Povești de succes » Sfaturi

Racoreste-te in zilele de vara cu cateva bauturi care te ajuta sa slabesti!

Suc de grapefruit - te ajuta sa arzi o multime de calorii si iti ofera senzatia de satietate pentru un timp indelungat. Fiind bogat in fibre, acesta iti stabilizeaza si nivelul glucozei din sange.

Ceai verde - bogat in antioxidanti, ceaiul acesta te ajuta sa pierzi din greutate. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Feminis. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Atât ceaiul verde, cât și lămâia ajută metabolismul să funcționeze mai bine, accelerând arderile. Citește mai mult...

***

Femeile insarcinate care au un animal de companie fac mai multa miscare, spre deosebire de cele care nu au. Găsește-ți motivația!

Cum sa-ti pacalesti creierul sa manance mai putin

Cum sa-ti pacalesti creierul sa manance mai putin


Publicat în SuntFericita.Manager.ro

Primele etape ale dietei pot fi destul de grele, mai ales ca atunci incercam sa reducem cantitatea de mancare consumata.

Ipoteza: Daca mananci incet, vei manca mai putin.

S-a demonstrat in anii 1970 ca persoanele obeze mananca mai repede si concluzia a fost ca acest obicei duce la castig in greutate. Mai recent, cateva studii au folosit aceasta idee pentru a trata cu succes atat supra-alimentarea, cat si sub-alimentarea. In 2009, a fost fost publicat un studiu care a aratat ca adolescentii obezi care au invatat sa manance mai incet si-au coborat IMC. Acest lucru se datoreaza faptului ca, daca mananci mai incet, iti echilibrezi hormonii gastrointestinali, grelina si peptida tirosina, cei care atentioneaza creierul ca ai mancat destul. 

 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Pana acum se stia ca rosul poate creste pofta de mancare, insa cercetarea recenta a oamenilor de stiinta de la Universitatea Oxford contrazice aceasta ipoteza. Citește mai mult...

Cand incepi o dieta, trebuie sa te setezi psihic pentru ce urmeaza si sa ai totul foarte bine planificat. Găsește-ți motivația!

Romania, alaturi de Ungaria si Bulgaria sunt tarile europene cu cele mai multe produse alimentare de proasta calitate.

Directorul general al firmei Angst, Sorin Minea a explicat intr-un interviu acordat Ziare.com ca producatorii nu au reusit sa ia masurile de protejare a micului pentru ca nu s-au inteles asupra retetei, careia i-au fost adaugate din motive de rentabilitate multe alte ingrediente in afara de carne, inclusiv proteina vegetala greu de observat din cauza colorantilor. Sorin Minea afirma ca Romania, alaturi de Ungaria si Bulgaria sunt tarile europene cu cele mai multe produse alimentare de proasta calitate. Multe sunt falsuri, cum se intampla cu majoritatea produselor vandute drept traditionale, la preturi mari.

"Asta e misterul Romaniei - produse de calitate slaba la preturi mari, iar cumparatorul admite pentru ca se uita dupa prostii", sustine Sorin Minea. El considera esentiala o campanie care sa ii invete pe cosumatori cum sa citeasca etichetele produselor, pe care cele mai relevante substante nici macar nu sunt E-urile.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Coca Cola, Tchibo, Kraft Foods si Nestle comercializeaza produse de calitate inferioara in magazinele din Europa de Est. Citește mai mult...

Iată o selecție de fraze-cheie menite să te motiveze, dar care nu te motivează așa cum ar trebui. Găsește-ți motivația!