Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Povești de succes » Trucuri simple

Arata fabulos in ziua nuntii!

Publicat în Perfecte.ro
Arata fabulos in ziua nuntii!

Vei fi surprinsa sa afli ca unele dintre cele mai eficiente si recomandate alimente in diete, sunt de evitat atunci cand vrei sa scapi de balonare.

Fasolea - Aceasta contine un tip de zahar pe care corpul nu il poate digera. Pentru a-ti procura proteinele necesare inlocuieste fasolea cu o carnea de peste sau de pui.

Indulcitorii artificiali - Pentru unele persoane, indlucitorii artificiali sunt foarte greu de digerat, deci trecerea de la zahar la acest produs poate cauza discomfort si balonare. Pentru rezultate optime renunta la orice tip de zahar.

Mancarea de tip fast-food - In special atunci cand esti stresata tinzi sa apelezi la acest tip de mancare. Atentie insa, el incetineste metabolismul.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Perfecte.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Actrita urmeaza o dieta care se bazeaza pe eliminarea oricarui aliment de tip junk food. Citește mai mult...

***

Oprah a eliminat din dieta preparatele din zahar, cartofii si pastele fainoase. Găsește-ți motivația!

Doctor Oz este celebru în lumea întreagă. El are câteva secrete de sănătate pe care le împarte doar cu prietenii apropiaţi. Vezi câteva din ele şi poate încerci să le şi aplici.

Scapă de pofte când ţii dietă

Dr. Oz recomandă ca atunci când ţi-e poftă de ceva dulce (îngheţată, ciocolată, prăjituri) să iei două îmbucături din respectivul aliment interzis şi să bei un pahar întreg de apă. Astfel, păcăleşti stomacul şi creierul şi ambele se vor simţi bine, fără să te îngraşi.

Înlocuieşte chipsurile cu varză kale

Varză Kale este ultimul răcnet în materie de super alimente sănătoase.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Nu ai idee ce să mănânci la micul dejun sau nu ai niciodată timp suficient ca să găteşti? Invaţă de la Dr. Oz cele mai bune secrete de slăbit! Citește mai mult...

În trei minute afli şapte trucuri "light" care îţi arată că poţi scăpa de kilogramele în plus fără a fi nevoită să ţii o dietă drastică. Găsește-ți motivația!

Iata ca dieteticienii ne ofera cateva secrete foarte simple testate pe diverse persoane care doresc sa scape de kilogramele ce le streseaza existenta.

Iata ca dieteticienii ne ofera cateva secrete foarte simple testate pe diverse persoane care doresc sa scape de kilogramele ce le streseaza existenta. Un prim secret este chiar schimbarea rutinei de zi cu zi si adoptarea unui plan nutritional capabil sa faca o adevarata magie cu organismul si silueta ta.

Apa rece

Apa este extrem de importanta daca doresti sa usurezi procesul de digestie si sa arzi cat mai multe grasimi saturate si nesaturate. Dis-de-dimineata, bea un pahar de apa rece sau cu gheata pentru a stimula modul de functionare al metabolismului. Acesta este unul dintre cele mai simple trucuri care te pot ajuta sa dai jos cateva kilograme, in cel mai scurt timp.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Iata ca dieteticienii ne ofera cateva secrete foarte simple testate pe diverse persoane care doresc sa scape de kilogramele ce le streseaza existenta. Citește mai mult...

Ţi-ai propus să mergi la sala de fitness mai des ca să scapi de durerile de spate, să slăbeşti şi să ai un corp tonifiat? Este perfect, însă ţine cont de câteva sfaturi înainte de a te apuca de treabă pentru a nu te suprasolicita din prima.  Găsește-ți motivația!