Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Povești de succes » Sfaturi

Măsurarea indicelui de masă corporală, a colesterolului şi a tensiunii determină riscul cardiovascular, iar testul Papanicolau şi tuşeul rectal depistează cancere specifice femeilor şi bărbaţilor.

Valorile tensiunii şi colesterolului vă pot avertiza dacă sunteţi predispuşi la boli de inimă, măsurarea glicemiei poate depista un diabet ascuns, iar osteodensitometria determină riscul de osteoporoză. 

Cancerul poate fi detectat în faze timpurii prin teste specifice (testul Papanicolau, mamografii, tuşeu rectal).

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în doctorulzilei.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Iată o serie de analize pe care orice femeie trebuie să le facă anual după vârsta de 40 de ani! Citește mai mult...

***

Nu uita ca micul dejun este masa cea mai importanta din zi, iar daca vrei sa slabesti trebuie sa nu sari peste el. Găsește-ți motivația!

Cum elimini apa în exces

Cum elimini apa în exces


Publicat în Unica.ro

Senzația de greutate în brațe, picioare și articulații, balonarea și oboseala sunt semne ale retenției de apă.

Dacă ai această senzația, este important să reduci consumul de sare și să elimini alimentele fast-food, pentru că te fac să reții și mai multă apă.

Consumul de ceai verde, sucul de merișoare, ceaiul de mușețel, roșiile, ridichile, ceapa sau apa de cocos sunt alimente care te vor ajuta să scapi de apa în exces.

Un alt mod este să faci mișcare. Cel puțin 30 de minute de exerciții pe zi îți stimulează sistemul limfatic și te ajută să elimini toxinele.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto Pixabay

Îți mai recomandăm:

Rosiile sunt o sursa bogata de vitamina C, care ajuta organismul sa elimine fluidele in exces.  Citește mai mult...

Comoditatea e uneori mai puternică decât dorinţa de a arăta bine, fit, sănătoase, tonice, în formă. De aceea avem nevoie de motivaţii puternice pentru a ne mobiliza.  Găsește-ți motivația!

Afla cum a slabit Valentina Pelinel

Afla cum a slabit Valentina Pelinel


Publicat în Feminis.ro

Dieta Valentinei e bazata pe legume, fructe, carne alba, lactate si mult sport.

"Sunt o fire optimista si gasesc o parte buna in orice lucru rau care se intampla. Partea buna a faptului ca m-am ingrasat a fost ca mi-am reorganizat viata asa incat miscarea aproape zilnica si alimentatia sanatoase sa ocupe un loc foarte important in viata si programul meu", a spus Valentina Pelinel.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Valentina Pelinel: Azi, sa arati bine nu mai e un lux, ci o necesitate. Citește mai mult...

Dr. Oz recomanda ca masa de seara sa fie servita cu trei ore inainte de somn si, in general, sa nu depasesti ora 19:30. Găsește-ți motivația!