Povești de succes » Sfaturi

Analize medicale de făcut la 40 de ani pentru femei

Publicat în ClickSanatate.ro

Iată o serie de analize pe care orice femeie trebuie să le facă anual după vârsta de 40 de ani!

Mamografie - O depistare precoce a cancerului la sân creşte simţitor şansele de vindecare. În plus, se împiedică invadarea ganglionilor limfatici şi a altor organe precum plămânii sau creierul.

Depistarea cancerului de col uterin - Infecţia cu virusul papiloma este cauza majoră a declanşării cancerului. Testul Papanicolau poate descoperi celule precanceroase pe suprafaţă colului, celule ce pot fi îndepărtate înainte de a se transforma în cancer.

Depistarea osteoporozei - Introduceţi în dietă cât mai multe surse de calciu sau un supliment cu calciu şi vitamina D. Medicul vă poate recomanda, după caz, un test de absorbțiometrie.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în ClickSanatate.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay

Alimentele cu calorii negative pot fi introduse in orice dieta.

Alimentele cu calorii negative sunt alimentele pentru a caror digestie organismul consuma mai multe calorii, decit valoarea calorica a alimentului respectiv.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Potrivit unor studii recente in domeniul nutritiei, fiecare om poate slabi considerabil daca respecta cateva reguli simple.

Potrivit unor studii recente in domeniul nutritiei, fiecare om poate slabi considerabil daca respecta urmatoarele reguli:

Taie in bucatele ce mananci - Daca iti tai mancarea in bucatele vei avea impresia ca ai de consumat o cantitate mai mare de mancare. Asadar, senzatia de satietate va veni mai repede si acest lucru te va face, de fapt, sa mananci mai putin.

Savureaza mancarea - Un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din Minnesota, Texas, a ajuns la concluzia ca atunci cand mancam trebuie sa ne concentram doar pe ce avem in farfurie si sa savuram fiecare imbucatura. Acest lucru duce in primul rand la incetinirea vitezei de mancare, factor cat se poate de important in pierderea in greutate pentru ca astfel senzatia de satietate vine inainte de terminarea portiei de mancare.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.