Povești de succes » Sfat

Alimente alcaline și alimente acide

Publicat în bunulgust.wordpress.com

Într-un mediu alcalin, nu se dezvoltă nicio celulă canceroasă, ele având nevoie de aciditate pentru a crește.

Alimentele alcaline, care au un ph într 10 și 7, sunt considerate cele mai hrănitoare, iar cele acide se încadrează cu ph-ul între 6 și 3 și ar trebui evitate sau incluse în alimentație cât mai rar.

Fructe - Foarte alcaline - pH 10 : caise, lămâie, lime, smochine proaspete, stafide, tulpină de rubarbară. Moderat alcaline - pH 9: cartof dulce, curmale proaspete. Slab alcaline - pH 8: andive, ananas, avocado, banane - doar pătate, grapefruit roz, mango, mar, papaya, pepene roșu, pere, piersici, struguri.

Legume și boabe - Foarte alcaline - pH 10: alge de mare, ardei iute, broccolli, castravete, ceapă, ceapă verde, conopidă, lucerna verde, nap, păpădie, ridichie neagră, spanac, sparanghel crud, țelină crudă, usturoi, varză albă, varză roșie, verdețuri.

Carne - NIMIC.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în bunulgust.wordpress.com. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

Comisia Europeană analizează dacă nu cumva cafeaua devine o problemă de sănătate în unele cazuri.

Iată câteva alternative naturale:

Cicoarea: Are o aromă similară cafelei şi nu produce efecte negative. De asemenea, se spune că are efecte în stimularea activităţilor psihice. Este revitalizantă şi combate astenia, depresia sau starea de somnolenţă.

Oshawa: Are efecte benefice în ceea ce priveşte stimularea capacităţii intelectuale, elimină durerile de cap şi îţi dă energie.

Ceaiul negru: Este tipul de ceai care conţine cofeină, însă în cantităţi mult mai reduse decât cafeaua. Îl puteţi combina cu lapte. Are efecte energizante, însă nu la fel de intense precum cafeaua.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto Pixabay

Dietele care duc la infometare rareori au rezultate pe termen lung. In plus, sunt foarte periculoase.

Alegerea regimului adecvat - Presa geme de diete minune. Toate promit dimensiuni de model in timp record. Chiar daca un regim a functionat pentru o prietena sau o cunostinta, asta nu inseamna automat ca va merge si in cazul nostru. Fiecare trebuie sa-si gaseasca o dieta adaptata propriului organism si mod de viata. Dar o regula universala ramane: nu trebuie sa apelati la un regim extrem, prea restrictiv.

Chiar daca sunteti tentate de mirajul solutiilor rapide. In primul rand, pana sa duca la scaderi in greutate, un regim trebuie sa va faca mai sanatoase. In niciun caz, mai bolnave.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.