Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Povești de succes » Trucuri simple

7 trucuri sa scapi rapid de balonare

Publicat în Dietetik.ro
7 trucuri sa scapi rapid de balonare

Balonarea nu este o afectiune grava, insa este extrem de inconfortabila. Cheful de a mai face tot felul de lucruri dispare cand se instaleaza senzatia neplacuta de balonare.

Ce e de facut pentru a scapa rapid de balonare? Iata mai jos 6 trucuri care te ajuta sa tratezi aceasta afectiune.

1. Consuma alimente bogate in potasiu

2. Nu exagera cu carbohidratii

3. Consuma patrunjel

4. Consuma iaurturi simple

5. Fa miscare

6. Bea ceai de ghimbir

7. Bea un pahar de apa calduta cu lamaie

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Dietetik.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Balonarea nu este o afectiune grava, insa este extrem de inconfortabila. Cheful de a mai face tot felul de lucruri dispare cand se instaleaza senzatia neplacuta de balonare. Citește mai mult...

***

Află de la Dr. Oz ce trebuie să cuprindă lista ta de cumpărături şi care sunt cele mai potrivte reţete pentru a scăpa de burtă! Găsește-ți motivația!

Vacanta de slabit este un loc in care participantii sunt ajutati sa slabeasca controlat si sa isi reechilibreze stilul de viata.

Simona Amanar va fi prezenta si va sustine participantii, care se vor reinventa sanatos printr-un trai BIO de zi cu zi, printr-o alimentatie echilibrata si printr-un program de antrenamente fizice adaptat nevoilor fiecaruia. Vacanta de slabit vine in intampinarea nevoilor tale actuale si reprezinta un program unic pentru orice persoana care isi doreste sa slabeasca in mod sanatos si natural.

Simona Amanar doreste sa se implice si sa sustina participantii, oferindu-le suport si sfaturi utile.

Urmatoarea Vacanta de Slabit se va desfasura intre 26 noiembrie-3 decembrie 2011, la Hotelul Stejarul, localitatea Bazosu Nou, Judetul Timis. Participantii vor beneficia de o experienta unica, care le va aduce posibilitatea de a incepe sa experimenteze si sa traiasca intr-un nou mod, sanatos , care va creste considerabil calitatea vietii lor.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Simona mananca o singura data pe zi si doar alimente sanatoase, cu un continut bogat in proteine, minerale si vitamine. Citește mai mult...

Potrivit medicului nutritionist Mihaela Bilic poti sa consumi carne de maxim 3-5 ori pe saptamana, peste gras de minim 2 ori, iar mezeluri ocazional. Găsește-ți motivația!

Distragerea atentiei de la mancare duce la un consum crescut de alimente in urmatoarele ore.

Un studiu realizat la Universitatea din Bristol, Marea Britanie, a explorat conexiunile dintre atentie, memorie si apetit. Participatii au fost impartiti in doua grupuri: membrii primului grup au mancat masa de pranz - ce cuprindea noua tipuri de alimente - in timp ce jucau Solitaire. Participantii din grupul de control au mancat acelasi pranz fara a fi distrasi cu alte activitati. Cei care mancasera in timp ce se jucau s-au simtit mai putin satui decat ceilalati, atat la sfarsitul mesei, cat si o jumatate de ora mai tarziu.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Creierul ravneste dupa mancare nesanatoasa atunci cand ne este foarte foame. Citește mai mult...

“Anii 30” (30-39 ani) sunt ideali pentru a cimenta obiceiurile care te vor ajuta să atingi împlinirea personală și profesională pentru tot restul vieții.  Găsește-ți motivația!