Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Povești de succes » Sfaturi

“Cui pe cui se scoate” zice o vorba din popor, iar regula se aplica si atunci cand mananci prea mult la o masa in familie sau la o petrecere.

Banane - pentru ca sunt alimente usor de digerat, care nu vor forta stomacul sa lucreze si mai mult dupa masa copioasa servita cu o seara inainte. Pentru ca sunt bogate in potasiu si fibre solubile, bananele ajuta sistemul digestiv sa functioneze normal.   


Suc de portocale - pentru ca indigestia este cauzata uneori de lipsa de aciditate din stomac, iar acizii naturali din portocale pot fi remediul potrivit. Daca alegi aceasta solutie, bea suc de portocale inaite sa mananci si nu il combina cu carbohidrati pentru ca poate duce la aparitia gazelor si la si mai mult disconfort.     


Condimente - desi nu te simti in stare sa tolerezi arome tari atunci cand te supara stomacul, alimentele sau mancarurile picante te pot ajuta. Chimionul este indicat pentru ca stimuleaza secretia de bila, care ajuta digestia.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Foodstory.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto freedigitalphotos.net

Îți mai recomandăm:

Pe langa faptul ca suprasolicita stomacul, alimentele bogate in grasimi te fac sa te simti morocanos in dimineata urmatoare.  Citește mai mult...

***

Sarah Evans era tinta tuturor ironiilor deplasate ale colegilor sai de scoala, ea cantarind aproape 90 de kilograme.  Găsește-ți motivația!

Multi oameni cred ca a face cancer tine de nesansa, de soarta sau de gene, si ca nu pot influenta acest lucru.

Un studiu publicat in publicatia stiintifica British Journal of Cancer arata ca aproape jumatate din cele 130.000 de cazuri de cancer diagnosticate de-a lungul unui an in Marea Britanie sunt provocate de stilul de viata al pacientului.

"Multi oameni cred ca a face cancer tine de nesansa, de soarta sau de gene, si ca nu pot influenta acest lucru. Analizand dovezile, este absolut evident ca aproximativ 40% din toate cazurile de cancer sunt provocate de lucruri aflate in totalitate sub controlul nostru, pe care le putem schimba".

"Nu ne-am asteptat sa descoperim ca a manca legume si fructe este un factor atat de important in ceea ce priveste protejarea barbatilor de cancer", a comentat profesorul Parkin. "De asemenea, nu ne-am asteptat sa descoperim ca excesul de greutate in randul femeilor constituie un factor de risc pentru cancer mai mare decat alcoolul", a adaugat acesta.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cel putin 124.000 de noi cazuri de cancer ar putea fi cauzate de supraponderabilitate. Citește mai mult...

Gândim că ținem răul la distanță gândind rău. Rezultatul? Doar ne facem rău singuri. Găsește-ți motivația!

Mediul perfect pentru a mânca fără să exagerezi

Mediul perfect pentru a mânca fără să exagerezi


Publicat în Ce se intampla, Doctore?

Studiile arată că ambientul în care te afli joacă un rol determinant în cantitatea de alimente pe care o mănânci.

Deci, dacă doreşti să îţi creezi un mediu perfect pentru a te ţine cât mai sătul, aplică trei reguli de feng-shui esenţiale:

- alege culori vii în detrimentul celor şterse

- alege o temperatură ambientală mai ridicată

- alege conversaţia în defavoare muzicii sau a programelor TV, care îţi pot distrage atenţia de la farfurie, determinându-te să mănânci mai mult

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Feng Shui este una dintre soluţiile menite să restaureze echilibrul fizic şi psihic în medicina chinezească prin stabilirea armoniei în spaţiul în care locuieşti. Citește mai mult...

Un “dulce” natural precum fructele uscate iti pot pacali pofta de “ceva bun”. Găsește-ți motivația!