Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Povești de succes » Trucuri simple

Bucătăria este inima casei, dar este și locul în care îți poți construi o strategie eficientă care să te ajute să slăbești sau, dimpotrivă, ți-o poate distruge.

1. Fa legumele si fructele la fel de accesibile ca o punga de chipsuri

2. Pregateste un bol mare cu salata. Daca vrei sa slabesti, o strategie buna este sa mananci niste salata inainte de masa. 

3. Tine la indemana ustensile de masura. Daca iti masori mancarea, portiile tale vor fi exact cat trebuie si nu vei ajunge sa mananci mai mult doar pentru ca asa crezi ca e normal.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Dietetik.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Flickr

Îți mai recomandăm:

Bucataria este inima casei tale, dar in acelasi timp este locul care te motiveaza sau te face sa cedezi pe frontul razboiului dintre tine si kilograme.  Citește mai mult...

***

Preferi omleta simpla sau sandviciul cu sunca? Găsește-ți motivația!

Remedii inedite cu bicarbonat de sodiu

Remedii inedite cu bicarbonat de sodiu


Publicat în ClickSanatate.ro

Bicarbonatul de sodiu se numără printre remediile care şi-au dovedit de-a lungul timpului zecile de proprietăţi terapeutice.

Tratează micozele - Micoza picioarelor se vindecă rapid cu bicarbonat de sodiu. Diluează 2 linguriţe de bicarbonat de sodiu într-un vas mare şi înmoaie picioarele în apă timp de 10 minute. Repetă procedeul zilnic până la vindecare.

Vindecă micozele vaginale - Micozele vaginale sunt deseori consecința unui pH prea ridicat al mucoasei. Bea un pahar de apă în care ai diluat 1 linguriţă de bicarbonat de sodiu. În felul acesta, vei regla aciditatea organismului.

Oprește sughițul - Secretul este să bei un pahar mare de apă în care ai diluat o linguriță de bicarbonat de sodiu. Golește paharul dintr-o singură înghițitură și sughițul va dispărea ca prin farmec.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto Pixabay

Îți mai recomandăm:

După mesele cu două-trei feluri de mâncare la care s-au adăugat cantităţi importante de alcool, aparatul digestiv se resimte. Citește mai mult...

De fiecare dată când un alergător trecea pe lângă mine, îl admirăm și îmi vedeam de drum. Nici prin cap nu-mi trecea să fac și eu același lucru. Găsește-ți motivația!

Iata o dietă care să te facă să te simti sătulă, dar să si slăbesti.

Cum functionează? Simplu: dimineata si seara bei câte un pahar mare cu lapte. La prânz, mănânci unul dintre felurile de mâncare propuse. Între timp îti mai poti potoli foamea cu unul din cele două deserturi delicioase din listă (unul pe zi) si cu doi biscuiti digestivi. Cura se tine timp de patru zile, cu posibilitatea de a o repeta peste o săptămână.

Supă de fasole cu brânză - Ingrediente (4 porții): 2 morcovi, o tulpină de țelină, un dovlecel, 2 linguri ulei, un litru supă de legume, 250 g fasole albă, 175 g cremă de brânză slabă cu verdeață si 4 linguri de crutoane.

Intregul proces de preparare il gasiti aici.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cele mai bune si sanatoase prajituri raman, cu siguranta cele preparate direct la tine acasa. Citește mai mult...

A manca sanatos nu inseamna ca trebuie sa renunti la felurile preferate de mancare. Găsește-ți motivația!