Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Povești de succes » Stil de viata

Curățarea în profunzime este absolut obligatorie înainte de culcare pentru a preveni îmbătrânirea prematură a tenului.

Urmele rezistente de machiaj din zona ochilor pot fi îndepărtate cu succes cu un ulei natural, presat la rece, precum cel de avocado, măsline, argan sau jojoba.

De două ori pe săptămână, exfoliază-ți tenul seara, înainte de culcare, cu o linguriță de bicarbonat de sodiu amestecat cu câteva picături de apă.

Cremele de noapte pentru prevenirea îmbătrânirii pielii sunt absolut necesare dacă vrei să ții cât mai mult timp la distanță ridurile și semnele trecerii anilor. Folosește formule care conțin acid hialuronic, vitamina C sau coenzima Q10. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Eva.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Razele ultraviolete sunt responsabile pentru îmbătrânirea prematură a tenului, apariția ridurilor și a petelor pigmentare, dar și pentru cancerul de piele.  Citește mai mult...

***

Sunt alimentele dietetice optiunea potrivita pentru sanatatea ta? Găsește-ți motivația!

Ghimbirul este unul dintre aliaţii de nădejde ai persoanelor care vor să dea jos kilogramele în plus.

Dacă îți este greu să renunți la alimentele preferate dar ai suficientă ambiție încât să faci exerciții fizice regulat, există o plantă care te va ajuta să slăbești chiar și în aceste condiții.

Ghimbirul este unul dintre aliaţii de nădejde ai persoanelor care vor să dea jos kilogramele în plus. În procesul de slăbire, pe lângă consumul constant de ghimbir, se recomandă şi efectuarea de exerciţii fizice regulate.

Potrivit specialiştilor, ghimbirul stimulează metabolismul, ceea ce determină arderea rapidă a caloriilor.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ghimbirul are o serie de beneficii asupra organismului, unul dintre cele mai importante fiind arderea caloriilor. Citește mai mult...

Tăcerea te ajută să-ți păstrezi energia mentala și să reflectezi asupra lucrurilor cu adevarăt importante pentru tine. Găsește-ți motivația!

Atunci cand incerci sa dai jos cateva kilograme, una dintre cele mai mari probleme este ca, atunci cand renunti la caloriile din meniul tau, ajungi sa te simti lipsita de energie, letargica, irascibila.

Somonul. Acizii grasi Omega-3 din acest tip de peste au fost legati de stari de spirit mai bune, sustin specialistii americani. Mai mult, somonul te ajuta sa iti mentii o greutate corporala sanatoasa, mai ales daca inlocuieste carnea rosie. Incearca sa consumi trei portii pe saptamana din acest peste gras.

Spanacul. Aceasta leguma este bogata in magneziu, iar atunci cand organismul tau are o carenta cand este vorba de acest mineral, tu poti sa ai senzatia de oboseala, de iritabilitate, sa te simti chiar ametita. Spanacul este, de asemenea, bogat in vitaminele A, B si C si este o sursa solida de fier si proteine - iar aceste ultime doua elemente cresc nivelul tau de energie. Iar cercetarile arata ca spanacul poate intensifica pierderea in greutate.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto Flickr

Îți mai recomandăm:

Nu degeaba se tot vorbeste despre un stil de viata echilibrat. Acesta chiar iti aduce o stare de bine si te protejeaza de multe neplaceri! Citește mai mult...

Specialista in nutritie Mihaela Bilic ne recomanda sa mancam mai ales peste gras. Găsește-ți motivația!