Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Povești de succes » Stil de viata

Curățarea în profunzime este absolut obligatorie înainte de culcare pentru a preveni îmbătrânirea prematură a tenului.

Urmele rezistente de machiaj din zona ochilor pot fi îndepărtate cu succes cu un ulei natural, presat la rece, precum cel de avocado, măsline, argan sau jojoba.

De două ori pe săptămână, exfoliază-ți tenul seara, înainte de culcare, cu o linguriță de bicarbonat de sodiu amestecat cu câteva picături de apă.

Cremele de noapte pentru prevenirea îmbătrânirii pielii sunt absolut necesare dacă vrei să ții cât mai mult timp la distanță ridurile și semnele trecerii anilor. Folosește formule care conțin acid hialuronic, vitamina C sau coenzima Q10. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Eva.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Razele ultraviolete sunt responsabile pentru îmbătrânirea prematură a tenului, apariția ridurilor și a petelor pigmentare, dar și pentru cancerul de piele.  Citește mai mult...

***

Seara consuma o jumatate de cana cu iaurt grecesc amestecat cu o jumatate de banana si cateva afine. Găsește-ți motivația!

Multe femei se plâng că nu reuşesc să-şi potolească foamea nicicum. Dacă nu poţi scăpa de prostul obicei de a mânca în exces, iată ce trebuie să faci.

Multe femei se plâng că nu reuşesc să-şi potolească foamea nicicum. Desigur, ţin dietă, fac sport însă tot au nevoia de a ronţăi câte ceva tot timpul. Dacă nu poţi scăpa de prostul obicei de a mânca în exces, iată ce trebuie să faci:

Consumă grăsimi sănătoase

Oricât de ciudat ar suna, pentru a te feri de grăsimea care se depune în organismul tău, trebuie să consumi grăsimi sănătoase. Acestea provin din avocado, alune şi ulei de măsline extravirgin. Mai jmult de atât, cercetători au constat că acidul oleic este o grăsime care face bine organismului, stimulând producerea unui compus în intestinul subţire care dă senzaţia de saţietate.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Nutritionistii au observat ca mancam mai putin atunci cand hrana este ceva mai picanta. Citește mai mult...

Un om sanatos poate consuma 20-30 grame de ciocolata de 3 ori pe saptamana. Găsește-ți motivația!

Mai putin cu 20 kg in 6 luni

Mai putin cu 20 kg in 6 luni


Publicat în Irina Reisler

Poti sa scapi de kilogramele in plus, atunci cind il transformi pe “imi doresc”, in “vreau”!

Aproape 20 de kilograme in minus, in 6 luni, cu ajutorul regimului disociat 3+3 si al vointei infinite, acesta este rezultatul obtinut de Catalina. Transmitem lumii intregi un mesaj simplu, dar important: poti sa fii Invingator in lupta cu kilogramele, daca iti doresti cu adevarat. Poti sa scapi de kilogramele in plus si sa-ti redobindesti sanatatea, atunci cind il transformi pe “imi doresc”, in “vreau” !

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cu rabdare, ambitie, corectitudine si mult optimism au ajuns sa nu se mai recunoasca. Citește mai mult...

Gustarile sunt utile in cura de slabire pentru ca mentin glicemia constanta si te ajuta sa tii sub control foamea si poftele. Găsește-ți motivația!