Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Povești de succes » Stil de viata

Starea noastră de sănătate este un rezultat al alegerilor pe care le facem

Poti crede ca sanatatea poate fi mentinuta numai prin eforturi costisitoare si consumatoare de timp, insa multe dintre obiceiurile sanatoase pot fi facute fara efort si fara sa ne ocupe prea mult timp din programul zilnic.

Starea noastră de sănătate este un rezultat al alegerilor pe care le facem în fiecare moment. Pot fi alegeri pozitive dar și negative. Igiena casei, igiena orală și igiena produselor de curățare sunt obiceiuri sănătoase care pot fi făcute făra efort și fără să ne ocupe prea mult timp din programul zilnic (y)

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Medlive.hotnews.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

~
~

Îți mai recomandăm:

În urma unor cercetări legate de igiena locuinţei, s-a constatat că cele mai infecte obiecte din casă nu sunt vasul de toaletă ori coşul de gunoi... Citește mai mult...

***

Echilibrul chimic al creierului este afectat de o dieta care nu contine zahar. Găsește-ți motivația!

Exista felurite pizze pentru felurite gusturi, unele mai “light”, altele care abunda in grasimi si carbohidrati. Exista, insa, feluri de pizza care chiar nu-ti pun silueta in pericol!

Pizza nu este un produs tip junk-food, ba chiar poate fi un preparat sanatos, in functie de cum este preparata.

Cu multe legume si verdeturi

Daca esti in oras, comanda o pizza cu multe legume si verdeturi. Ai fi surprinsa cat de gustoasa poate fi o pizza vegetariana bine facuta!

Opteaza pentru aluat subtire

Evita sa mananci pizza cu aluat gros si pufos sau cea care are aluatul cu umplutura. Doar aluatul dintr-o felie de pizza poate avea 300 de calorii. Comanda sau prepara acasa aluat subtire si crocand. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Poti alege o pizza cu blat subtire, cu jumatate din cantitatea „normala“ de mozzarella si cu topping suplimentar de legume. Citește mai mult...

Află de la celebrul Dr. Oz trei dintre cele mai eficiente combinaţii alimentare care te scapă de burtă! Găsește-ți motivația!

Care sunt cele mai bune conserve?

Care sunt cele mai bune conserve?


Publicat în Ce se intampla doctore?

Daca puneti la congelator legume si fructe de origine controlata, culese in plin sezon, aveti un material biologic care nu a fost supus proceselor chimice.

Cu siguranta ati savurat muraturi in sare traditionale. Aceasta metoda de conservare dezvolta probiotice in mod natural, asadar vorbim despre componente care intăresc sistemul imunitar si protejeaza colonul. Dar in privinta acestor conserve excelente se fac trei greseli de catre cele mai multe gospodine.

A doua greseala este sa folositi sare grunjoasa din comert care contine antiaglomeranti. Sunt extem de nocivi pentru organismul uman si nu ar trebui ingerati de catre copii, spre exemplu.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Este bine sa culegeti florile de soc din locuri care nu sunt pe marginea drumului. Citește mai mult...

Daca azi faci cardio, maine fa abdomene si poimaine flotari. Frigul si sala sunt doar scuze sa nu faci miscare. Găsește-ți motivația!