Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Povești de succes » Trucuri simple

10 secrete ale femeilor slabe

Publicat în CuraDeMiere.ro
10 secrete ale femeilor slabe

Te uiti invidioasa cum colega ta de birou mananca de toate si de doua ori mai mult decat tine, dar nu se ingrasa? Uite 10 secrete ale femeilor slabe.

1. Mananca variat

Toate femeile slabe mananca variat, toate clasele de alimente: fructe, legume, cereale, carne sau lactate. Chiar daca vezi o femeie slaba ca devoreaza un meniu maxi la fast-food nu te increde in asta. Foarte putine femei pot manca asa in mod frecvent fara sa se ingrase. 

2. Fa sport

Activitatea fizica este indipensabila pentru intretinerea corpului. Femeile slabe sunt in general firi dinamince, care ard mai multe calorii decat consuma. Secretul oricarei activitati fizice reusite este ca trebuie sa iti faca placere. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în CuraDeMiere.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Femeile slabe mananca mai putin la o masa mananca doar atat cat sa se sature.  Citește mai mult...

***

Ce atatea trucuri? Lucrurile de calitate cer efort si ambitie.  Găsește-ți motivația!

Probioticele reduc balonarea si senzatia, fiind un adevarat ajutor in cura de slabire.

Toata lumea cumpara frenetic iaurt cu probiotice. Reclamele tv le ridica in slavi si numai eu stau si ma uit crucis la aceasta denumire incercand sa imi dau seama despre ce este vorba.

Pentru ce ai nevoie de probiotice? Sunt ideale pentru intarirea imunitatii si joaca un rol esential in reducerea inflamatiilor. Cel mai vizibil efect este insa legat de reducerea balonarilor si combaterea senzatiei de foame. Cu alte cuvinte, probioticele te ajuta sa slabesti. Studiile arata ca bacteriile probiotice ajuta metabolizarea carbohidratilor complecsi si intensifica arderile in organism.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Probioticele pot avea beneficii asupra sănătății intestinale și asupra sănătății ficatului Citește mai mult...

Daca ii asiguri organismului nutrientii de care are nevoie, cu siguranta iti vei incepe ziua cu mai multa energie. Găsește-ți motivația!

Care sunt efectele nocive ale privării pe termen lung de odihna atât de necesară?

Dureri de cap mai dese - Teribilele migrene sunt favorizate de nopțile albe!

Te îngrași - Odihna insuficientă favorizează creșterea în greutate din cauza dezechilibrelor hormonale pe care le creează.

Vederea ta are de suferit - Privarea cronică de somn este asociată dezvoltării vederii încețoșate și chiar a halucinațiilor, în cazurile severe.

Îți crește riscul de a dezvolta cancer - Oamenii care nu dorm suficient sunt supuși unui risc major de a dezvoltă anumite tipuri de cancer, precum cel mamar și cel de colon.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto Flickr

Îți mai recomandăm:

Somnul joacă un rol de menaj care elimină toxinele Citește mai mult...

De ce apare pofta de dulce, cât de periculoasă e şi cum o poţi combate ne spune Alin Popescu, medic primar medicină sportivă.  Găsește-ți motivația!