Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Stil de viață » Sfaturi

Iată o serie de reguli pe care țăranii români erau rugați să le respecte în secolul XIX!

1. Nu mânca niciodată: Dacă nu ai apetit; Dacă ești alterat de mânie, de grijă și de supărare; Dacă te simți obosit de lucru trupesc ori sufletesc.

2. Varietatea în bucate, pe cât e posibil urmează-o după anotimp, temperatură, ocupație și etatea în care te afli. 

3. Dejunul să-ți fie puțin, prânzul moderat, cina deajuns. Muncitorii să aibă cina (mâncarea ultimă din zi) mai substanțioasă decât celelalte gustări.

4. Reconvalescenții (întrămătorii) și cei cu stomacul slab au să mănânce puțin și mai des, să se restrângă la bucate nutrioare și digerabile

5. După cină a te culca numaidecât nu e sănătos. Noaptea ești turmentat de visuri grele, dimineața te scoli cu capul greu și cu burta înfoiată.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în romani-buni.info. Sunteți autorul articolului? Credit foto Wikipedia

Îți mai recomandăm:

Hrana românilor acum o sută de ani era diferită faţă de cea de acum.  Citește mai mult...

***

Conditia esentiala pentru a te simti bine este ca postul sa fie tinut corect, adica sa se consume alimente sanatoase. Găsește-ți motivația!

Vreau sa merg la nutritionist

Vreau sa merg la nutritionist


Publicat în Toti Pentru Unul

Nu sunt exagerat de grasa, dar am un surplus de kg de care nu reusesc pur si simplu sa scap.

Cum sa-mi conving parintii sa ma duca la un nutritionist? Ma simt obosita si parca nu mai incap in haine. In fiecare zi, la scoala, mananc produse de patiserie, sandwichuri, cand ajung acasa dupa-amiaza, la fel, dulciuri, chipsuri, iar seara mancare gatita. As vrea un regim personalizat si putina supraveghere, pentru ca nu am habar de unde sa incep. Raspunsul celor de la Toti Pentru Unul aici.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Sport fac regulat (4 h/saptamana) si mananc normal, dar nimic nu se da jos de pe mine.  Citește mai mult...

Perele sunt fructele ideale pentru persoanele care doresc să ţină cură de slăbire, dar sunt sensibile la dulciuri. Găsește-ți motivația!

Prima greseala in alimentatia moderna a fost folosirea produselor rafinate in locul alimentelor integrale.

„Cancerul este rezultatul greselilor facute de oameni ani la rand, generatie dupa generatie. Prima greseala in alimentatia moderna a fost folosirea produselor rafinate in locul alimentelor integrale: faina alba a inlocuit faina integrala, sarea extrafina a luat locul celei integrale, uleiul rafinat este folosit in locul celui presat la rece, laptele praf in locul celul natural.

A doua greseala a fost descoperirea si folosirea ingrasamintelor chimice si a insecticidelor in agricultura. Acestea au dus la cresterea productiei si la scaderea calitatii solului si implicit a plantelor.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Nitratii si nitritii sunt componenti naturali ai solului si fac parte din ciclul azotului. Citește mai mult...

Kilogramele în plus nu reprezintă o problemă doar pentru că nu mai încapi în blugii skinny de astă vară.  Găsește-ți motivația!