Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Stil de viață » Stil de viata

Semnele trecerii timpului pot fi ţinute la distanţă pentru un timp îndelungat

Nu există tinereţe fără bătrâneţe, însă se pare că semnele trecerii timpului pot fi ţinute la distanţă pentru un timp îndelungat.

Şapte femei, cunoscute pentru felul uimitor în care arată, şi-au dezvălui secretele. În Japonia, termenul „frumuseţe răpitoare“ se aplică femeilor de peste 35 de ani care arată ca la 20 de ani. Revista noastră a aflat secretul frumuseţii câtorva dintre ele.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Adevarul.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Unsplash.com

Îți mai recomandăm:

Anette Larkins, in varsta de 70 de ani, din Florida a uimit o lume intreaga. Desi este mama si bunica, poti sa juri ca are maxim 30 de ani. Citește mai mult...

***

Pentru a slăbi nu sunt suficiente reducerea cantităţii de alimente consumate şi exerciţiile fizice. Este neapărat necesar şi controlul emoţiilor.  Găsește-ți motivația!

Cel putin o jumatate de ora pe zi mergand pe jos este suficient pentru a ne bucura de un corp armonios.

James Hardy, expert in fitness, spune ca depinde foarte mult de ceea ce iti doresti. Plimbarea are multe efecte pozitive asupra starii fizice si psihice generale.

De asemenea, plimbarea este recomandata persoanelor care vor sa intre cu dreptul in randul celor care se bucura de beneficiile unei vieti active.

Mersul pe jos regleaza ritmul cardiac si ajuta la arderea caloriilor. Specialistii propun stabilirea unui obiectiv de 10.000 de pasi pe zi.

Este necesar sa te plimbi aproximativ doua ore si jumatate pe saptamana pentru a-ti mentine greutatea.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Mersul pe jos arde grasimile, tonifica musculatura, stimuleaza metabolismul si te ajuta sa ai o digestie mai buna.  Citește mai mult...

Andreea Marin se pare ca isi doreste sa slabeasca si asta poate fi motivatia de care are nevoie. Găsește-ți motivația!

Noua dieta super rapidă

Noua dieta super rapidă


Publicat în Libertatea

Stabileşte-ţi un program, nu sări peste mese şi vei avea rezultate după numai câteva zile.

Poţi să dai jos kilogramele în plus fără să te înfometezi. Stabileşte-ti un program, nu sări peste mese şi vei avea rezultate după numai câteva zile.

Luni: Mic dejun: 100 g brânză de vaci slabă, 200 ml lapte degresat.
Gustare: ½ grepfrut/portocală.
Prânz: 60 g piept de pui (fiert sau la grătar), salată verde cu ardei roşu (gras sau capia), suc de lămâie.
Cină: 100 g friptură slabă (orice), ciuperci şi/sau dovlecei la grătar, salată verde cu lămâie.
 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Te-ai săturat de curele de slăbit seci şi fără gust? Poţi încerca dieta bazată pe fructe, gândită astfel încât să scapi de toxine şi să arăţi trăsnet pe plajă. Citește mai mult...

Cu siguranță nu are cum să te motiveze faptul că te uiți în oglindă și îți spui că arăți rău. Găsește-ți motivația!