Stil de viață » Stil de viata
„Să nu mai spună nimeni că-s bătrână”
Când a ieșit la pensie, doamna ELENA PAGU a început să alerge.
Când a ieșit la pensie, doamna ELENA PAGU a început să alerge. Acum are 91 de ani și e campioană mondială.
Trebuie neapărat să faceți cunoștință cu doamna Elena.
35 de ani a lucrat ca asistentă de ocrotire în Satu Mare și Bacău iar apoi de 34 de ani este la pensie, cei mai mulți în București.
În fiecare dimineață, doamna Elena, o femeie slabă cu chipul încrețit, părul alb și ochii albaștri, își face un plan.
Când e încă în pat și afară e încă întuneric, pentru că cel mai probabil e ora șase, se gândește dacă are de spălat sau de făcut mâncare, de mers la cumpărături sau de pus conserve, de plătit facturi sau întreținerea. Nu lenevește în așternuturile albe cu trandafiri roșii, pentru că lenea e cel mai mare pericol al bătrâneții.
Nu-și simte corpul greoi când se ridică de pe saltea, mai ales că în ultimele luni a slăbit aproape 10 kg și a ajuns la 51. O doare doar genunchiul stâng, o durere constantă cu care s-a obișnuit. Uneori, o înțeapă și umărul drept, pe care a dormit toată viața.
De peste 30 de ani, în loc să stea în casă cu televizorul sau cu pisica, iese la alergat.
Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Decatorevista.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com
Îți mai recomandăm:
Valeria Racila von Groningen nu a renuntat nici astazi, la 53 ani, la sport. Citește mai mult...
***
Nu-ți trebuie prea mult să apeși butonul de snooze când alarmă te anunță la 7 dimineața că trebuie să pleci la alergat. Pentru zilele în care ai nevoie de o motivație puternică, îți dăm câteva sfaturi. Găsește-ți motivația!