Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Stil de viață » Stil de viata

Nu e ceva neobișnuit sa te dai mare pe rețelele sociale.

Nu e ceva neobișnuit sa te dai mare pe rețelele sociale. Unii dintre noi se laudă cu slujba. Alții cu muzica pe care o ascultă și filmele/serialele la care se uită. Cei care au bani etalează locurile prin care au fost. Pasionații de sport își arată mușchii și exercițiile pe care le fac la sală. Te-ar mira oare să afli, însă, că expunerea antrenamentelor de fitness pe Facebook poate ascunde probleme psihologice?

Printr-un studiu efectuat de Universitatea Brunel din Londra. Cercetătorii britanici din spatele acestui proiect și-au dorit să afle ce îi motivează pe oameni să își facă publică rutina în materie de fitness. Așa că au analizat comportamentul a câtorva sute de utilizatori de Facebook.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în IQool.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Crezi ca pofta nebuna de o gustare dulce vine doar pe fondul glicemiei scazute sau al slabiciunii tale pentru ciocolata? Citește mai mult...

***

Mihaela Bilic: "Cu siguranţă, ne naştem cu o preferinţă pentru gustul dulce". Găsește-ți motivația!

Prin evitarea zahărului în dieta zilnică, se pot preveni o serie întreagă de boli grave (obezitate, hipertensiune, diabet de tip II etc.), în virtutea unei vieți îndelungate și de calitate.

1. Eliminarea kilogramelor în plus. Primul efect sesizabil și imediat al excluderii zahărului din alimentație este scăderea în greutate.  
  
 2. Creșterea nivelului de energie. După consumul alimentelor dulci, o persoană experimentează un puseu de energie, urmat de instalarea unei stări accentuate de oboseală.  
  
 3. Îmbunătățirea aspectului pielii 
  
 4. Dispariția tulburărilor tractului digestiv 
  
 5. Reducerea poftelor alimentare 
  
 6. Dispariția durerilor de cap și a stărilor de oboseală 
  
 7. Îmbunătățirea randamentului mental 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto Freeimages.com

Îți mai recomandăm:

Conform unei vorbe din bătrâni, "Cine nu ţine post la tinereţe va ţine regim la bătrâneţe". Citește mai mult...

Celulele adipoase „obosite” stimulează creşterea în greutate. Găsește-ți motivația!

În ceea ce privește grăsimea din corp, cercetările în domeniu au relevat faptul că cea de pe burtă poate face mai mult rău decât cea de pe fund.

Grăsimea depusă în jurul taliei este cea mai nocivă - În ceea ce privește grăsimea din corp, cercetările în domeniu au relevat faptul că cea de pe burtă poate face mai mult rău decât cea de pe fund. Deși nu este bine să ai grăsime în plus în nici o parte o a corpului, încearcă să eviți pe cât posibil ca talia ta să se îngroașe.

În această zonă se depune de obicei nu grăsimea cauzată de o dietă dezechilibrată, ci kilogramele în plus pe bază de stres. Colăceii de pe burtă exercită o presiune în plus asupra unor organe interne vitale și crește riscul inflamării acestora. În plus, în sânge sunt eminate substanțe toxice, iar ficatul va fi suprasolicitat ca să le curețe.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Chiar daca tii cura de slabire si faci sport, anumite zone-problema raspund mai greu, dar poti sa scapi de burta, aripioare sau alte complexe des intalnite. Citește mai mult...

Pentru inceput ca sa te motivezi, fa o fotografie cu tine in costum de baie si incearca sa analizezi obiectiv care sunt schimbarile care pot fi facute.  Găsește-ți motivația!