Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Stil de viață » Alimentatie echilibrata

Există plante cu denumiri exotice despre care multă lume nu știe că pot crește și în România

Exista o lista de plante despre care multa lume nu stie ca ele cresc de zeci si sute de ani si pe pamantul romanesc. Mai jos sunt doar cateva exemple si sunt sigura ca sunt mai multe.

- Fructele de goji: cresc si in Romania si se numeau pe vremea bunicilor nostri „catina de gard”.

- Fructele de aronia: cresc si in Romania si se numesc „scorus salbatic”. Eu mi-am plantat in gradina si este o frumusete de copacel.

- Fructele de cranberries: acestea sunt merisoarele romanesti care cresc pe toti muntii, alaturi de afine.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ligia Pop. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Explore all the nutrition facts related to grapefruit. Citește mai mult...

***

O parte importanta a alimentatiei de zi cu zi ar trebui sa includa legume, fructe si sucuri naturale, intrucat sunt bogate in numeroase vitamine si minerale. Găsește-ți motivația!

Beneficiile mierei de albine

Beneficiile mierei de albine


Publicat în Femei-Moderne.ro

Mierea in stare pura consumata zilnic impreuna cu mancarea inlatura problemele de colesterol.

In fiecare dimineata pe stomacul gol, cu o jumatate de ora inainte de micul dejun si seara inainte de culcare, beti miere si scortisoara pudra fierte intr-o cana de apa.

Daca se administreaza in mod regulat, acest remediu duce la reducerea greutatii chiar si a celor mai obeze persoane. De asemenea, administrarea cu regularitate a acestui remediu previne depunerea de grasimi in organism, chiar daca persoana respectiva consuma o dieta hipercalorica.

Scortisoara pudra presarata peste 2 linguri de miere administrate inainte de masa, inlatura aciditatea si ajuta la digestia celor mai grele mancaruri.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Mierea si scortisoara sunt recunoscute pentru beneficiile aduse sanatatii. Citește mai mult...

Specialista in nutritie Mihaela Bilic ne recomanda sa mancam mai ales peste gras. Găsește-ți motivația!

Singura problema pe care o pot prezenta dietele volumetrice este aportul de grasimi ascunse.

In Romania, aceste asa-numite diete volumetrice se practica de zeci de ani, dar de multe ori se exagereaza la prepararea alimentelor cu uleiul vegetal, untul, smantana, grasimea animala sau zaharul si astfel se pierd multe dintre avantajele reale pe care le poate aduce o astfel de dieta pentru sanatate si intretinerea corporala.

Cu putin mai multa grija fata de asemenea detalii, si romanii vor putea beneficia de o dieta simpla si sanatoasa, mancand mult si cu pofta, dar fara a mai inregistra cresteri serioase in greutate.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Folositor pentru organism este asocierea alimentelor consumate, cel putin la mesele principale. Citește mai mult...

Modul în care percepem alimentaţia şi alegerile pe care le facem zi de zi au un impact semnificativ asupra sănătăţii şi stării noastre de bine.  Găsește-ți motivația!