Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Stil de viață » Aditivi alimentari

Riscul de cancer crește mai ales pentru cancerul de sân, colorectal şi de prostată

Până acum alimentele supraprocesate au fost puse în legătură cu creşterea cazurilor de obezitate. Un studiu făcut de specialiştii de la Sorbona pe 105.000 de persoane a arătat că mărirea cu 10% a consumului de mâncare procesată creşte cu 12% riscul de cancer, mai ales de sân, colorectal şi de prostată.

Mâncarea foarte procesată include tăiţei, mese gata preparate, prăjituri şi, în general, tot ce e preparat din ingrediente inexistente (!) în bucătăria tradiţională – aditivi, coloranţi, potenţatori de gust şi alte chimicale, cu cantităţi mari de sare, zahăr şi grăsimi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Adevarul.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Consumul de apa te ajuta sa slabesti. De fapt apa poate reduce cantitatea de mancare consumata la o masa. Citește mai mult...

***

Rodia are un conţinut foarte mare în antioxidanţi care te ajută să arzi grăsimile şi să accelerezi metabolismul. Găsește-ți motivația!

8 secrete ale fructelor

8 secrete ale fructelor


Publicat în Irina Reisler

Fructele se consuma exclusiv pe stomacul gol dimineata sau la cateva ore dupa masa.

Daca vrei sa slabesti si sa-ti pastrezi silueta, tine minte 8 secrete ale fructelor. Fructele se consuma exclusiv pe stomacul gol (dimineata sau la cateva ore dupa masa), neamestecate cu alte alimente. Ele au o viteza de digestie diferita, de cea a altor alimente, si se consuma ca masa de sine statatoare. Altfel, duc la aciditate, digestie ingreunata si ingrasare.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Categoric, infometarea ramine cea mai proasta alegere, daca vrei sa slabesti. Citește mai mult...

Nutritionistii au atras atentia ca cea mai buna solutie este respectarea orei de pranz. Găsește-ți motivația!

Micul dejun ramane cea mai importanta masa a zilei, chiar daca esti la dieta. Ba chiar te ajuta sa-ti pui metabolismul la treaba si sa slabesti mai usor. Iata cateva idei slabe in calorii, dar satioase.

Micul dejun ramane cea mai importanta masa a zilei, chiar daca esti la dieta. Ba chiar te ajuta sa-ti pui metabolismul la treaba si sa slabesti mai usor. Iata cateva idei slabe in calorii, dar satioase.

Cereale integrale

Fulgii de ovaz, musli, granola sunt alimente ideale pentru un mic dejun de dieta. Fibrele continute in aceste cereale te ajuta sa te simti satul cateva ore si te impiedica sa mananci prea mult la urmatoarea masa, numarul de calorii este foarte mic, iar gustul cat se poate de bun. Iar beneficiile nu se opresc aici: aceste produse scad nivelul de colesterol rau din sange.

Fructe

Daca esti la dieta, poti sa-ti incepi ziua cu fructe precum banane, mere, pepene, fructe de padure. Acestea sunt slabe in calorii si bogate in vitamine, care iti dau energie.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Se stie deja ca micul dejun are o pondere substantiala in succesul unei diete de slabit. Numeroase studii au demonstrat efectul puternic pe care prima masa a zilei il are in procesul de slabire.  Citește mai mult...

Medicul specialist îţi explică de ce sunt periculoase şi ce afecţiuni pot genera sau agrava.  Găsește-ți motivația!