Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Stil de viață » Trucuri simple

Iată câteva leacuri din plante pentru răgușeală!

Sirop din muguri de brad - E un bun expectorant, calmează tusea, răguşeala, fluidizează secreţiile bronşice, combate infecţiile urinare şi e un bun antiseptic. Diluat cu apă minerală, este o băutură reconfortantă, uşor de administrat mai ales copiilor.

Infuzie de sânziene - Se prepara o infuzie din 1 linguriţă de plantă la 250 ml de apă clocotită; se infuzează 5 minute; se beau 2 cănipe zi, se consumă cald, timp de 10-12 zile sau mai mult, până la dispariţia răguşelii.

Ceai de soc - Se prepară o infuzie din 1 linguriţă de plantă la 250 ml de apă clocotită; se infuzează 5 minute; se beau 2 căni pe zi, se consumă cald, timp de 10-12zile sau mai mult, până la dispariţia răguşelii.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în ClickSanatate.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay

Îți mai recomandăm:

Amestecul de scortisoara, miere si de seminte de in (in parti egale) dau senzatia de satietate.  Citește mai mult...

***

Dr. Oz si celebrul antrenor de fitness Jorge Cruise iti propun un set de exercitii de doar 5 minute pe zi! Găsește-ți motivația!

Nu te lasa purtata de gindul ca mai e si miine o zi. Zi, dupa zi, kilogramele se aduna.

Ca sa stii exact unde trebuie sa ajungi, ca sa iti poti face un plan de bataie bine pus la punct, poti folosi formulele clasice de calcul, pentru Indicele de Masa Corporala (IMC) si pentru greutatea ideala, in functie de inaltime, virsta, sex si constitutie.

Cum imi calculez indicele de masa corporala?

Foarte simplu, printr-o formula binecunoscuta si utilizata de catre toti specialistii in nutritie si boli metabolice. IMC (Indicele de masa corporala) se calculeaza in functie de greutate si inaltime. Impartim greutatea la patratul inaltimii. Iata un exemplu de calcul, pentru o persoana care are inaltimea de 1,65 si greutatea de 84 de kilograme: 1,65 x 1,65 = 2,72, 84 : 2,72 = 30,88. Indicele corporal este 30,88.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Londra, cheia unei vieţi lungi este aceea de a avea talia nu mai mare de jumătate din înălţime, în centimetri.  Citește mai mult...

Dr. Serban Damian: Ar fi bine sa evitam prajelile. Avem la indemana gatirea la abur, la gratar Găsește-ți motivația!

Potrivit nutritionistilor, o importanta regula a combinarii alimentelor este sa asezi mereu langa proteine (carne, naut, linte, fasole), legume care au un continut mic de carbohidrati si calorii.

Alte combinatii alimentare prietenoase cu stomacul, care iti accelereaza digestia, sunt urmatoarele:

1. Puiul cu salata kale sau pestele cu salata verde sunt doua combinatii des intalnite in curele de slabire si asta pentru ca sunt sarace in calorii si te vor ajuta sa ai o digestie buna.

2. Cartofii dulci cu sparanghel nu iti vor face niciodata probleme de digestie si iti vor asigura un tranzit intestinal bun.

3. Salata cu verdeturi si alte legume merge foarte bine combinata cu avocado. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Degeaba tii cura de slabire daca nu stii sa combini alimentele. Cele mai comune efecte ale combinatiilor alimentare nepotrivite sunt constipatia, care favorizeaza ingrasarea si stagnarea curei de slabire, oboseala, balonarea, gazele intestinale, arsurile gastrice, acumularea de toxine in intestine si crampele stomacale. Citește mai mult...

Andrei Rosu iti da o multime de motive pentru care macar o data pe saptamana sa folositi bicicleta ca mijloc de a ajunge la locul de munca. Găsește-ți motivația!