Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Stil de viață » Dieta vegetariana

Primul studiu care compară aceste diete pentru sănatatea cardiovasculară

Dieta lacto-ovo-vegetariana, care include oua si lactate, dar exclude carnea de orice tip si dieta mediteraneana sunt la fel de eficiente in reducerea riscului aparitiei bolilor de inima si a declansarii accidentului vascular cerebral, potrivit unui studiu publicat recent.

Cercetarile de specialitate realizate pana in prezent pe aceasta tema au aratat ca dieta mediteraneana reduce factorii de risc pentru declansarea bolilor cardiovasculare.

Alte studii au ajuns la concluzii similare in ceea ce priveste adoptarea dietei vegetariene. Cu toate acestea, studiul de fata este primul care compara beneficiile celor doua tipuri de diete pentru sanatatea sistemului cardiovascular.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Medlife.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Din cauza numarului mare de diete aparute alegerea e dificila. Citește mai mult...

***

O parte importanta a alimentatiei de zi cu zi ar trebui sa includa legume, fructe si sucuri naturale, intrucat sunt bogate in numeroase vitamine si minerale. Găsește-ți motivația!

Raw Generation va avea loc pe 14 iunie între orele 9-19 la Pavilionul C6 de la Romexpo în București.

Vor fi prezentări de sănătate, demonstrații culinare live și ateliere ce țin de promovarea unui stil de viață sănătos și armonios.

Taxa de intrare este 10 lei și se achită în Pavilionul C6.  Biletul vă permite să vă înscrieți la tombola care va avea loc la oră 17, unde premiul cel mare este un storcător prin presare la rece Kuvings.

În cadrul expoziției veți putea găsi: 

 - Cărți care promovează un stil de viață natural și pozitiv. 
 - Aparatură de specialitate precum storcătoare prin presare la rece și blendere profesionale, germinatoare, filtre de apă, mori de cereale etc.  
 - Ingrediente raw și vegane: semințe de germinat, semințe și nuci, alge marine, superalimente, uleiuri presate la rece, ceaiuri uscate, etc. 
 - Preparate raw vegane și vegane (restaurante/cofetării vor expune și vor vinde în cadrul expoziției).  
 - Cosmetice naturale, bio și handmade. 
 - Săpunuri și detergenți naturali și bio. 
 - Încurajarea copiilor de a mânca sănătos prin simpla metodă de a prepara mâncare împreună cu ei sau prin joc. 

Prezentările de sănătate și demonstrațiile culinare care vor avea loc în Sala Iorga: 

 10:00 - 11:00 €“ Demo Culinar Cu Denisa Ratulea, Raw Chef, Nutritional Therapist în UK
 11:00 - 12:00  Irina Gardea, cosmetician va demonstra "€œEpilarea cu zahar" 
 12:00 - 14:00  Dr. Mihaela Olaru, "Alimente pentru trup și suflet"
 14:30 - 15:30  Prezentare storcător Kuvings, Ligia Pop în colaborare cu Kuvings România 
 16:30 - 17:30 €“ Seminar susținut de Anca Pavel, nutriționist și formator în domeniul alimentației raw vegane "Cum să adoptăm un stil de viață sănătos și echilibrat și care sunt pașii către o alimentație raw vegana?"

Alte detalii pe rawgenerationexpo.com sau Facebook.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto RawGenerationExpo.com

Îți mai recomandăm:

Pe 25 septembrie 2011, la Rin Grand Hotel din Bucuresti, in sala de conferinte Paris, se va desfasura Targul de Toamna Raw Vegan. Citește mai mult...

Adauga 1/2 de lingurita de scortisoara in terciul de ovaz de la micul dejun! Găsește-ți motivația!

Cura de slabire eficienta

Cura de slabire eficienta


Publicat în Unica.ro

Ceaiul verde autentic contine o substanta care stimuleaza productia de colecistochinina, un hormon ce iti da senzatia de satietate.

„Daca va luptati cu poftele, nu e vina voastra”, spune dr. Oz pe site-ul sau. „Poftele sunt provocate de hormoni. Cand stomacul e gol, se produce un hormon numit grelina, care transmite creierului senzatia de foame.” Si cat foamea este mai mare, cu atat e mei greu sa rezisti in fata poftelor.

Ceaiul verde autentic contine o substanta care stimuleaza productia de colecistochinina, un hormon ce iti da senzatia de satietate. Dr. Oz spune ca ceaiul verde este un inlocuitor perfect pentru cafea si sucuri. Dupa o cana de ceai poti sa te simti satula pana la patru ore, in functie de ce ai mancat la ultima masa.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cea mai buna metoda ca sa slabesti este aceea de a reduce lent aportul caloric. Citește mai mult...

Societatea de Nutritie Canadiana a facut un studiu prin care arata ca stafidele ar putea reprezenta o alegere buna ca gustare. Găsește-ți motivația!