Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Stil de viață » Alimentatie echilibrata

Cel mai sănătos pește

Publicat în ampress.ro
Cel mai sănătos pește

Specialiștii sunt de părere că dieta cu această specie de pește este de 1.500 de ori mai eficientă în prevenirea infarctului, decât un tratament medicamentos.

Pentru conținutul său caloric și de minerale, se recomandă și în dieta diabeticilor pentru că subțiază sângele, favorizând circulația. 

Este vorba de scrumbie care mai conține vitaminele A, C, D, E, K, dar și B6 și B12. Este bogată în magneziu și seleniu, cu importante beneficii în tratarea chiar anumitor tipuri de cancer.

Pe lângă acestea, o scrumbie la masa de prânz semnifică și aportul de calciu, fier, fosfor, potasiu, zinc și sodiu necesare unui organism sănătos.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în ampress.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Dieta cu peste este eficienta in special in sezonul rece, cand ai tendinta de a consuma mai multe alimente grele si pline de grasimi nesanatoase.  Citește mai mult...

***

Află de la celebrul Dr. Oz trei dintre cele mai eficiente combinaţii alimentare care te scapă de burtă! Găsește-ți motivația!

Fructele si legumele ne pot pune sanatatea in pericol, din cauza substantelor cu care sunt tratate.

Aproximativ 80% din fructele cultivate in mod conventional si peste 55% din legume contin pesticide, arata un studiu efectuat anul acesta de organizatia ecologista Greenpeace. Aceasta concluzie a reiesit in urma testarii de catre specialistii germani a 22.000 de mostre de fructe si de legume din productia proprie si a alimentelor din import.

Potrivit lor, sunt periculoase produsele din Brazilia, Chile, Africa de Sud, Thailanda, Turcia, India, Kenya si Columbia. In cazul unor produse s-a constatat ca a fost depasita concentratia maxima admisa de pesticide folosite, in valoare de 0,01 mg/kg.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Coaja contine de doua ori mai multe vitamine si minerale decat pulpa. Citește mai mult...

Grasimea din zona abdomenului este inamicul numarul unu atat al femeilor, cat si al barbatilor. Din fericire, exista alimente pe care te poti baza ca sa fii in forma.  Găsește-ți motivația!

De la peste 100 de kilograme, Bree Boyce a ajuns sa castige titlul de Miss Carolina de Sud.

Bree Boyce a slabit peste 50 de kilograme practicand inotul si schimbandu-si obiceiurile alimentare.

Jennie Marie Delfs de 20 de ani a decis sa faca o schimbare radicala atunci cand s-a uitat pe pozele de la absolvirea liceului. Ea a slabit 31 de kilograme printr-o dieta bazata pe proteine si exercitii intensive la sala de forta.

Urmareste-o pe Bree Boyce pe Facebook, Twitter si pe Wikipedia.

Urmareste-o pe Jennie Marie Delfs pe Facebook.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

A slabit 50 de kg doar pentru a-si atinge visul de a se inscrie in competitia pentru titlul de Miss America.  Citește mai mult...

Sunt alimentele dietetice optiunea potrivita pentru sanatatea ta? Găsește-ți motivația!