Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Stil de viață » Alimentatie echilibrata

Am încercat variante de bunătăți sănătoase care să țina locul celor nesănatoase.

Fiindca incepem si noi sa ne aliniem cu toti parintii, mai exact, suntem pusi in situatia in care copilul cere tot felul de „bunatati” vazute pe la alti copii, am incercat multe variante de bunatati sanatoase care sa tina locul celor nesanatoase.

Una dintre cerinte a fost „vreau bombonele de ciocolata ca la alti copii”. Si raspunsul a venit imediat din partea mea: „Haide sa facem impreuna bombonele de ciocolata cu mult carob si superalimente care te vor ajuta sa cresti mare”.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ligia Pop. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Foarte multe persoane ne-au întrebat cum integrăm superalimentele în alimentația zilnică Citește mai mult...

***

Sportul este un element de baza, insa alimentatia joaca un rol decisiv si trebuie controlata ca atare. Găsește-ți motivația!

Arăți mai în vârstă decât ești? Uite ce greșeli alimentare cauzează acest lucru!

Zahărul din dulciuri produce o reacție chimică în organism care distruge colagenul, proteina care menține pielea fermă și catifelată. 

Cafeaua conține, pe lângă cafeină, o serie de substanțe care acționează destul de agresiv asupra ficatului. Astfel, cafeaua poate fi înlocuită cu ceai verde, sau negru, care conțin mai multă cafeină decât cafeaua și care ajută totodată la o bună vitaminizare. 

Consumul excesiv de carne din comerț acționează negativ la nivelul pielii, deoarece conține hormoni și aditivi, iar vasele de sânge se îngroașă și nu mai iriga bine întregul organism.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto Flickr

Îți mai recomandăm:

Dupa ce te-ai hotarat sa renunti la tigari trebuie sa te asiguri de sprijinul celor apropiati. Citește mai mult...

Ma numesc Laura si sunt din Brasov. Mi-am propus ca slabesc doar cateva kilograme. Găsește-ți motivația!

Parfumate si zemoase, perele sunt desertul tomnatec ideal si satisfac cu usurinta orice pofta de dulce.

Merele - Sunt bune pentru ca au multa vitamina C, putine calorii si au grija de dintii si oasele tale. Iti protejeaza plamanii si au multi antioxidanti, fapt care fac din mere buni aliati impotriva mai multor tipuri de cancer. Consuma-le cat poti de mult, in locul unei gustari sau pe post de desert in cazul in care ai pofta de mere coapte cu scortisoara.

Castanele - Cu o aroma delicata si un gust aproape unic, castanele sunt pline de minerale si vitamine. Daca vrei sa-i oferi organismului tau o cura de sanatate toamna aceasta, mananca castane! In plus, ele nu au colesterol, nu au sodiu si au putine calorii.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dovleacul a fost si ramane in sezon. Si nu trebuie sa-ti lipseasca din meniu!  Citește mai mult...

Felul cum ne hranim copiii ar trebui sa fie o prioritate printre procuparile noastre. Găsește-ți motivația!