Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Stil de viață » Supliment alimentar

Suplimentele nutriționale ar putea avea un rol central în prevenirea bolilor de inimă

Adultii aflati la o varsta inaintata care iau antioxidanti ce vizeaza in special mitocondriile au parte de un efect de inversare a imbatranirii vaselor sanguine cu un echivalent de la 15 la 20 de ani, potrivit un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Colorado din Boulder.

Studiul, publicat recent in revista "Hypertension" editata de American Heart Association, prezinta un numar mare de dovezi stiintifice care sugereaza ca suplimentele nutritionale ar putea avea un rol central in prevenirea bolilor de inima. 

De asemenea, cercetarea reinnoieste ideea ca suplimentele alimentare din clasa antioxidantilor ar putea aduce beneficii masurabile pentru sanatatea organismului uman.

"Acesta este primul studiul clinic ce evalueaza impactul antioxidantilor ce targeteaza mitocondriile si functiile vasculare ale subiectilor umani. Dovezile noastre sugereaza ca aceste suplimente ar putea prezenta oportunitati reale pentru reducerea riscului legat de varsta si sanatatea cardiovasculara," declara autorul principal al studiului, Matthew Rossman.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Medlife.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Probioticele pot avea beneficii asupra sănătății intestinale și asupra sănătății ficatului Citește mai mult...

***

Pentru a-ti da seama care e tipul siluetei tale, exista doua indicii: greutatea la nastere si... felul cum plutesti in apa. Găsește-ți motivația!

30% din populatia Romaniei are colesterol ridicat, conform unui studiu coordonat de prof. doctor Mircea Cinteza.

Savantii au descoperit o noua forma de colesterol „super-rau" care mareste riscul de infarct.

Noul tip de colesterol este mai lipicios decat forma obisnuita de colesterol „rau". Astfel, el se lipeste mult mai usor de peretii arterelor si poate duce la formarea unor placi grase, numite placi de aterom. Pe masura ce aceste depuneri cresc, ele ingusteaza arterele si ingreuneaza circulatia sangelui. Daca placile se rup sau se fisureaza, ele ar putea forma un cheag de sange care sa provoace un atac de cord.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Pâinea cu adaos de stanoli, semintele, pestele gras si produsele pe bază de soia ajută la scăderea colesterolului într-un timp destul de scurt.  Citește mai mult...

Află câteva obiceiuri care nu au ce să caute în ritualul tău de dimineaţa! Găsește-ți motivația!

Mananca alimente hidratante in fiecare zi!

Mananca alimente hidratante in fiecare zi!


Publicat în Ce se intampla doctore?

Nu uita ca apa poti gasi si in anumite alimente foarte sanatoase, deci o poti „manca” si nu neaparat bea.

Probabil ai aflat deja ca pentru a trai ar fi bine sa bei opt pahare de apa pe zi (un pahar de 250 ml), pentru a te simti bine este de preferat sa bei 10 pahare pe zi, iar daca vrei sa te simti foarte bine trebuie sa bei 12 pahare de apa pe zi.

Pentru a-ti fi mai usor sa gasesti un echilibru si sa oferi mereu organismului tau atata apa cat are nevoie, nu uita ca apa poti gasi si in anumite alimente foarte sanatoase, deci o poti „manca” si nu neaparat bea. Asa, nu va trebui nici sa-ti numeri in fiecare zi paharele cu apa, iar inlocuirea unui pahar de apa cu fructe sau legume te va hidrata pentru o perioada mai lunga de timp.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

De ce e bine să bem apă? Un motiv simplu, dar cât se poate de convingător ar fi următorul: apa este un lichid indispensabil vieţii. Citește mai mult...

Sa ai un stil de viata sanatos inseamna sa te hranesti inteligent. Găsește-ți motivația!