Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Stil de viață » Sfaturi

Iată o serie de analize pe care orice femeie trebuie să le facă anual după vârsta de 40 de ani!

Mamografie - O depistare precoce a cancerului la sân creşte simţitor şansele de vindecare. În plus, se împiedică invadarea ganglionilor limfatici şi a altor organe precum plămânii sau creierul.

Depistarea cancerului de col uterin - Infecţia cu virusul papiloma este cauza majoră a declanşării cancerului. Testul Papanicolau poate descoperi celule precanceroase pe suprafaţă colului, celule ce pot fi îndepărtate înainte de a se transforma în cancer.

Depistarea osteoporozei - Introduceţi în dietă cât mai multe surse de calciu sau un supliment cu calciu şi vitamina D. Medicul vă poate recomanda, după caz, un test de absorbțiometrie.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în ClickSanatate.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay

Îți mai recomandăm:

Măsurarea indicelui de masă corporală, a colesterolului şi a tensiunii determină riscul cardiovascular, iar testul Papanicolau şi tuşeul rectal depistează cancere specifice femeilor şi bărbaţilor. Citește mai mult...

***

Muzicianul Călin Cyfer a spus „DA” unei provocări inspirate din practica unor călugări maratonişti japonezi. Găsește-ți motivația!

Gyuri Pascu: Stiti cum e, daca nu te sperie un pic viata, nu poti sa mergi inainte.

Ioan Gyuri Pascu recunoaste ca si-a schimbat complet stilul de viata si ca, la sfatul medicului, are mai multa grija de sanatatea lui. Actorul se odihneste mai mult, a redus tigarile si cafeaua, bea doar apa cu lamaie si ia medicamente.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cantareata Beyonce a dat jos 10 kilograme pentru a face parte din Dreamgirls. Citește mai mult...

Nu-mi plăcea cum arătam și am zis să fac mai mult cardio, dar cum? I-am spus prietenei mele să ieșim la alergat! Găsește-ți motivația!

Schimbarea câtorva obiceiuri alimentare sau a întregului stil de viaţă sunt mai importante pentru starea de sănătate decât orice tip de regim alimentar foarte strict sau chiar înfometarea.

Schimbarea câtorva obiceiuri alimentare sau a întregului stil de viaţă sunt mai importante pentru starea de sănătate decât orice tip de regim alimentar foarte strict sau chiar înfometarea.

1.Mănâncă încet

Savurează fiecare bucăţică de mâncare, miroase, admiră şi gustă încet orice aliment sau băutură. Încearcă să mănânci o masă normală timp de 20 de minute. Oamenii, în ziua de astăzi, au ajuns să mănânce prea repede, fapt ce bulversează creierul care nu mai primeşte semnale corecte de la stomac. Nu mai facem diferenţa între senzaţia de foame şi cea de saţietate.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Rabdarea si relaxarea sunt armele pe care trebuie sa le ai daca vrei sa slabesti.  Citește mai mult...

Noua metoda consta in constientizarea cantitatii de mancare pe care o consumi si inregistrarea ei intr-un jurnal.  Găsește-ți motivația!