Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Stil de viață » Sfaturi

Cele mai preţioase sfaturi de la femeile frumoase care au împlinit această vârstă!

Din fericire, te poţi bucura la 30 de ani de maturitatea de la 60, fără să fi trecut prin viaţă: am strâns pentru tine cele mai preţioase sfaturi de la femeile frumoase, la interior şi la exterior, care au împlinit această vârstă!

22 de sfaturi de la femeile de 60 de ani pe care trebuie să le cunoşti la 30
Vârsta este doar un număr. Nu e o filosofie inventată de americani, iubitori de fraze motivaţionale, ci un adevăr. Nu buletinul îţi oferă vârsta, ci ochii, zâmbetul şi comportamentul. Nu permite nimănui să îţi spună că eşti prea bătrână pentru a face ceva şi acceptă cu graţie trecerea anilor.

Ai grijă de tine! Este probabil cel mai important sfat de la o femeie de 60 de ani către una de 30. Fă sport, nu te expune la soare şi zâmbeşte cât mai des, iar la 60 de ani vei avea faţa pe care o meriţi, aşa cum spunea Coco Chanel.

Nu strânge obsesiv lucruri, ci amintiri. Alege să ieşi în oraş cu un prieten sau să te bucuri de o experienţă, în loc să îţi cheltui tot salariul pe shopping la reduceri.

Călătoreşte, citeşte, învaţă neîncetat. La 30 de ani, ai mintea, răbdarea şi capacitatea de a acumula atât de multe informaţii! Ai început să descoperi lumea şi să te cunoşti pe tine. Nu te abate de la acest drum.

Gândeşte pozitiv şi alege să observi întotdeauna binele dintr-o situaţie, nu partea negativă. Încearcă să bârfeşti cât mai puţin! Luptă împotriva preconcepţiilor: la cinci minute după ce ai întâlnit prima dată o persoană, doar o vezi, nu o cunoşti.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Divahair.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto TraiestiNatural.ro

Îți mai recomandăm:

Dragostea de sine, deși nu se obține ușor, este o lecție vitală.  Citește mai mult...

***

Incearca sa folosesti din ce in ce mai putin zahar pana cand vei observa ca poti sa consumi ceaiurile si fara zahar.  Găsește-ți motivația!

6 motive pentru care vei iubi uleiul de masline

6 motive pentru care vei iubi uleiul de masline


Publicat în SfatulParintilor.ro

Uleiul de masline este recomandat de toti nutritionistii datorita beneficiilor extraordinare pe care le are pentru sanatate.

1. Uleiul de masline scade nivelul colesterolului

2. Uleiul de masline reduce pericolul dezvoltarii unor boli ale inimii

3. Uleiul de masline te ajuta sa scazi in greutate

Adevarul este ca intre consumul de ulei de masline si scaderea in greutate exista o legatura. Acest lucru este datorat proprietatilor sale de a induce satietate. Dovada este un studiu realizat de catre Universitatea Harvard desfasurat tinp de 18 luni. Astfel, s-a stabilit ca persoanele care au consumat in mod moderat grasimi mononesaturate (precum cele din uleiul de masline) au pierdut in jur de 4kg in vreme ce oamenii care au avut o dieta bazate pe produse cu un continut scazut in grasimi au acumulat aproape 3kg.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Introdus in alimentatie, uleiul de masline ajuta la controlarea nivelului de colesterol si a celui de zahar in sange. Citește mai mult...

Celebrul Dr. Oz îţi propune un plan de slăbit sănătos în două săptămâni, consumând doar alimente sănătoase. Găsește-ți motivația!

Cine se culca tarziu are mai mult timp la dispozitie pentru a mai ciuguli cate ceva, Ceea ce inseamna calorii in plus.

Stresul accentuat. In perioadele in care suntem foarte solicitati, organismul secreta mai mult cortizol, hormonul stresului. Acesta determina cresterea apetitului, in special pentru dulciuri. Stres si alimente bogate in calorii, iata o combinatie care ne poate ingrasa.

Anumite medicamente pot avea o influenta in ceea ce priveste luarea in greutate. Sunt vizate antidepresivele (prin incetinirea metabolismului), corticosteroizii (prin retentia de apa), medicamentele antipsihotice si chiar si unele dintre cele utilizate in tratarea diabetului, a hipertensiunii, a migrenelor, a atacurilor de panica.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Sindromul Cushing apare cand organismul produce prea mult cortizol, care duce la cresterea in greutate. Citește mai mult...

Ti se pare că nu slăbeşti oricât de atentă eşti la alimentaţie? Descoperă cele mai frecvente greşeli pe care le poţi face fără să bănuieşti, dar care nu te lasă să slăbeşti! Găsește-ți motivația!