Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Stil de viață » Motivatie

Momente în care ne simțim lipsite de energie sau în care buna dispoziție lipsește cu există în viața fiecăreia dintre noi. Iată cum le depășim!

Mănâncă o clementină. Aroma acestui fruct este unul dintre cele mai pozitive lucruri pe care le poți simți, potrivit unui studiu.

Adoptă un stil de mers zglobiu. Vei vedea că în scurt timp chiar te vei simți mai veselă

Alege un fundal verde pentru ecranul telefonului sau al calculatorului. Culoarea verde are un efect relaxant.

Fă-ți ordine pe birou. Un birou liber și ordonat, poate chiar cu o floare sau un obiect drag într-un colț, îți va oferi o gură de oxigen și astfel vei atrage energii pozitive. 

Dă-i un telefon mamei. Se pare că sunetul vocii ei poate influența pozitiv dispoziția. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Elle.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Dacă ești constantă cu aceste mici obiceiuri legate de sănătate, vei obține rezultate mari! Citește mai mult...

***

Doctorul Mehmet Oz iti recomanda sa nu consumi niciodata bauturi dulci in timpul mesei. Găsește-ți motivația!

Ai impresia că cele două cuvinte "dietă" şi "delicios" se exclud între ele?

Ai impresia că cele două cuvinte "dietă" şi "delicios" se exclud între ele? O să iţi dovedim contrariul, propunându-ţi o dietă de cinci zile care îţi va răsfăţa simţurile. Nu ai nimic de pierdut. Trebuie doar să o încerci.

Ziua 1 - Mic dejun: 250 g lapte degresat se fierbe cu un pliculeţ de zahăr vanilat. Se adaugă 3 linguri de griş amestecând continuu. O pară se taie cubuleţe şi se căleşte cu scorţişoară. Se amestecă cu laptele şi o linguriţă de nuci mărunţite. Gustare - 100 g salată se amestecă cu o roşie tăiată şi cu un sos din apă, vegeta, oţet, sare, piper şi ulei de măsline. Se mănâncă cu o felie de pâine neagră şi două mandarine. Poti vedea aici tot mediul.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Foamea e cea mai mare ameninţare care îţi vine în gând atunci când este vorba de o (nouă) dietă.  Citește mai mult...

Această soluţie este total contraindicată de specialişti, deoarece face ravagii în organism şi se pot ajunge la probleme foarte grave.  Găsește-ți motivația!

Bea mai multa apa. Ai fi suprinsa de diferenta pe care o face apa asupra corpului!

Nu fi prea dura cu tine, dar ramai concentrata. Toate ne-am ingrasat 1-2 kilograme de sarbatori, dar e ok. Intoarce-te la stilul tau de viata obisnuit si concentreaza-te pe mancatul sanatos. Lasa rasfaturile culinare pentru Sarbatori...in fond, Craciunul este chiar dupa colt.

Bea mai multa apa. Ai fi suprinsa de diferenta pe care o face apa asupra corpului! Majoritatea dintre noi nu bem destula apa si o inlocuim cu sucuri sau alcool. 2.2 litri (aproximativ 9 cani) pe zi este cantitatea pe care ar trebui sa o bei, asa ca straduieste-te sa faci asta!

Urmareste-o pe Kim Kardashian online, Facebook si Twitter.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Kim Cattrall a marturisit ca a fost nevoita sa tina cure de slabire toata viata ca sa arate bine. Citește mai mult...

Ne legăm de multe lucruri care ne cauzează stres şi suferinţă. Iată cum putem renunţa la ele şi cum putem îmbrăţişa schimbarea. Găsește-ți motivația!