Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...
Apa Doua zile de dieta

Doua zile de dieta

Pentru a beneficia de toate avantajele dietei de doua zile este recomandat sa nu depasesti 1300-1400 de calorii.
9
calorii Merele in dieta

Merele in dieta

Marul este un bun tonic al sistemului nervos, este un excelent laxativ, mineralizant si are foarte putine calorii.
0
30 minute miscare Nu slabesti?

Nu slabesti?

Desi greu de crezut, cel mai bine pentru metabolism este sa mananci des si putin. Mai precis la fiecare trei ore.
0
Apa Pune pofta in cui!

Pune pofta in cui!

Este bine sa ai pofta de mancare, dar la fel de bine este bine sa mananci cu cap. La ce se refera asta?
0
calorii Dieta cu salata

Dieta cu salata

Salatele din legume, crude sau fierte, combinate intre ele sau simple, cu sau fara ou, cu sau fara carne sunt cea mai buna si sanatoasa alegere.
0
Apa Cum tinem o dieta corect?

Cum tinem o dieta corect?

Cartofii,pastaile, mazarea, porumbul si spanacul sunt doar cateva dintre cele mai importante resurse de carbohidrati, de care nu ne putem lipsi.
3
calorii Cu ce poti inlocui carnea?

Cu ce poti inlocui carnea?

Ciupercile comestibile, nucile, caisele si fasolea sunt cateva alimente hranitoare si importante surse de antioxidanti si de proteine.
1
Apa 10 moduri de a "pacali" foamea

10 moduri de a "pacali" foamea

Daca mancati in oras, luati o lingurita de lapte praf si lasati-l sa se topeasca in gura. Acesta contine o substanta numita albumina, care taie pofta de mancare.
1
calorii Regim de slabire

Regim de slabire

Regimul de slabit cu supa permite consumul de supa de legume, indiferent de legumele folosite (evident cartofii si fasolea sunt, in principiu, excluse).
1
Apa Dieta de 1200 de calorii

Dieta de 1200 de calorii

Dieta de 1200 de calorii impune un mic dejun usor, care sa contina cereale, paine prajita, oua fierte, rosii sau suc de rosii.
20
calorii Consumati broccoli!

Consumati broccoli!

Broccoli este una dintre legumele de baza din dieta vegetariana, tocmai ca urmare a continutului sau cu totul special de minerale si vitamine.
1
calorii De ce e bine sa mancam cartofi

De ce e bine sa mancam cartofi

Sanatos si hranitor, cartoful are in compozitie amidon, glucoza, acid folic, vitaminele B1, B6, C si K, si minerale, ca potasiu, fosfor, magneziu.
0
Ceai verde Slabeste cu varza

Slabeste cu varza

Dieta pe baza de supa de varza nu este o dieta personalizata, nu este o dieta pe termen lung, ci doar un plan culinar cu rezultate rapide.
0
Ceai verde Slabeste cu varza

Slabeste cu varza

Dieta pe baza de supa de varza nu este o dieta personalizata, nu este o dieta pe termen lung, ci doar un plan culinar cu rezultate rapide.
0
carne Dieta cu hrana vie

Dieta cu hrana vie

Manca alimente in starea lor naturala, fara sa le gatesti. Daca faci asta, poti scapa de 3 kg in 2 saptamani.
1
carne Dieta cu hrana vie

Dieta cu hrana vie

Manca alimente in starea lor naturala, fara sa le gatesti. Daca faci asta, poti scapa de 3 kg in 2 saptamani.
1
carne Dieta cu hrana vie

Dieta cu hrana vie

Manca alimente in starea lor naturala, fara sa le gatesti. Daca faci asta, poti scapa de 3 kg in 2 saptamani.
1
calorii Atentie la dulciurile de sarbatori!

Atentie la dulciurile de sarbatori!

Consumul unor cantitati rezonabile de dulciuri este acceptabil, dar a face din zahar principala atractie a planului dumneavoastra alimentar, nu va va ajuta sa slabiti.
0
cafea Slabeste 4 kilograme in 3 zile

Slabeste 4 kilograme in 3 zile

Elimina orice urma de zahar, alcool si cafea, caci acestea cauzeaza inflamari ale celulelor organismului si, prin urmare, imbatranesc.
14
cafea Slabeste 4 kilograme in 3 zile

Slabeste 4 kilograme in 3 zile

Elimina orice urma de zahar, alcool si cafea, caci acestea cauzeaza inflamari ale celulelor organismului si, prin urmare, imbatranesc.
14
cafea Slabeste 4 kilograme in 3 zile

Slabeste 4 kilograme in 3 zile

Elimina orice urma de zahar, alcool si cafea, caci acestea cauzeaza inflamari ale celulelor organismului si, prin urmare, imbatranesc.
14
Apa Scapa de 3 kilograme pana la Craciun

Scapa de 3 kilograme pana la Craciun

Ti-ai propus sa dai jos macar cateva kilograme pana la sarbatori? Afla trucurile recomandate de Dr. Oz, dar si de nutritionistii Gheorghe Mencinicopschi si Mihaela Bilic!
5
Apa Scapa de 3 kilograme pana la Craciun

Scapa de 3 kilograme pana la Craciun

Ti-ai propus sa dai jos macar cateva kilograme pana la sarbatori? Afla trucurile recomandate de Dr. Oz, dar si de nutritionistii Gheorghe Mencinicopschi si Mihaela Bilic!
5
Apa Scapa de 3 kilograme pana la Craciun

Scapa de 3 kilograme pana la Craciun

Ti-ai propus sa dai jos macar cateva kilograme pana la sarbatori? Afla trucurile recomandate de Dr. Oz, dar si de nutritionistii Gheorghe Mencinicopschi si Mihaela Bilic!
5
Apa Scapa de 3 kilograme pana la Craciun

Scapa de 3 kilograme pana la Craciun

Ti-ai propus sa dai jos macar cateva kilograme pana la sarbatori? Afla trucurile recomandate de Dr. Oz, dar si de nutritionistii Gheorghe Mencinicopschi si Mihaela Bilic!
5
calorii Dieta part-time -1,5 kg in 7 zile

Dieta part-time -1,5 kg in 7 zile

Schimbarea brusca a numarului de calorii si variatia alimentelor iti obliga metabolismul sa lucreze mai mult si asa reusesti in doua saptamani sa scapi de 3 kg.
1
calorii Dieta part-time -1,5 kg in 7 zile

Dieta part-time -1,5 kg in 7 zile

Schimbarea brusca a numarului de calorii si variatia alimentelor iti obliga metabolismul sa lucreze mai mult si asa reusesti in doua saptamani sa scapi de 3 kg.
1
calorii Dieta part-time -1,5 kg in 7 zile

Dieta part-time -1,5 kg in 7 zile

Schimbarea brusca a numarului de calorii si variatia alimentelor iti obliga metabolismul sa lucreze mai mult si asa reusesti in doua saptamani sa scapi de 3 kg.
1
calorii Dieta part-time -1,5 kg in 7 zile

Dieta part-time -1,5 kg in 7 zile

Schimbarea brusca a numarului de calorii si variatia alimentelor iti obliga metabolismul sa lucreze mai mult si asa reusesti in doua saptamani sa scapi de 3 kg.
1
calorii Dieta part-time -1,5 kg in 7 zile

Dieta part-time -1,5 kg in 7 zile

Schimbarea brusca a numarului de calorii si variatia alimentelor iti obliga metabolismul sa lucreze mai mult si asa reusesti in doua saptamani sa scapi de 3 kg.
1