Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...
calorii 7 idei de gustari fara calorii

7 idei de gustari fara calorii

Stiai că pentru orice gustare nesănătoasă există o altă variantă care asigură nutrienţi esenţiali organismului, iar în plus nu îţi va sabota dieta?
1
1 an Am slabit 30 kg

Am slabit 30 kg

Aveam 100 kg la 1,60 m inaltime. Mi s-a explicat riscul la care ma supun daca nu slabesc. Am reusit sa slabesc 30 kg.
1
1 an Am slabit 30 kg

Am slabit 30 kg

Aveam 100 kg la 1,60 m inaltime. Mi s-a explicat riscul la care ma supun daca nu slabesc. Am reusit sa slabesc 30 kg.
1
calorii Top 9 metode de taiat calorii

Top 9 metode de taiat calorii

Un truc este sa incluzi proteine in meniul tau zilnic, pentru ca mentin senzatia de satietate, ard calorii si ajuta la creionarea muschilor.
1
paine Un gurmand in jurul lumii

Un gurmand in jurul lumii

Cel mai simplu si mai sanatos aperitiv grecesc este painea, acompaniata de ulei de masline si fulgi de sare neagra.
1
calorii Cum sa slabesti in timp ce dormi

Cum sa slabesti in timp ce dormi

Un somn suficient de lung si odihnitor nu numai ca iti da energie si o stare de bine, dar imbunatateste si capacitatea organismului tau de a arde grasimi.
0
calorii 10 reguli de slabit

10 reguli de slabit

Prima regula spune ca pentru a da jos 10 kilograme pe an, trebuie sa mananci cu 100 de calorii mai putin pe zi.
0