Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Slăbire » O saptamana

"Dieta vegetariană - de post" a fost dezvoltată astfel încât să ofere mâncare delicioasă și sănătoasă pentru cei care doresc să țină post și, în același timp, să slăbească.

“Dieta vegetariana - de post” a fost dezvoltata astfel incat sa ofere mancare delicioasa si sanatoasa pentru cei care doresc sa tina post si, in acelasi timp, sa manance sanatos sau sa slabeasca urmand o dieta bogata in fructe si legume.

Dieta vegetariana de post inglobeaza multe alimente proaspete cu valoare nutritionala crescuta, pentru ca organismul sa beneficieze de toti nutrientii.

Dieta poate duce la slabirea a 2-3 kg intr-o saptamana (in functie de regimul alimentar urmat inainte de inceperea dietei).

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Feminis.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Nutritionistii britanici au alcatuit lista celor cinci mituri din alimentatia actuala. Citește mai mult...

***

Nutritionistii subliniaza ca atunci cand tii dieta, ai nevoie de legume care sa fie sarace in calorii Găsește-ți motivația!

Dieta de opt ore

Dieta de opt ore


Publicat în Mediafax.ro

Doi scriitori americani susţin, în noua lor carte, că oamenii pot pierde în greutate mâncând orice doresc, dar numai într-un anumit interval orar.

Teoria prezentată în carte susţine că putem pierde 4,5 kilograme într-o săptămână si până la 10 kilograme în sase săptămâni, atât timp cât ne alegem un interval orar în care să mâncăm fără să-l depăşim: de la 9 dimineaţa la 5 seara sau de la 11 dimineaţa la 7 seara, scrie Daily Mail.

Potrivit lui David Zinczenko şi Peter Moore, autorii cărţii "Dieta de 8 ore: Uite cum dispar kilogramele fără să te uiţi la ce mănânci!", statul până târziu în fiecare zi şi mâncatul pe tot parcursul a 24 de ore sunt cei doi factori responsabili pentru statisticile alarmante ale bolnavilor de diabet şi de obezitate din Statele Unite.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Organismul are cel mai mare randament fizic intre 6 si 8 dimineata, mai ales daca vrei sa slabesti. Citește mai mult...

Unul dintre secretele pe care mizeaza Dr. Oz este un amestec de suc de grepfruit cu otet de mere consumat inainte de fiecare masa. Găsește-ți motivația!

Conform medicilor specialisti nutritionisti, nu este deloc usor sa pierzi un numar considerabil de kilograme, intr-un timp foarte scurt si fara efort.

Din punct de vedere clinic, nu este sanatos sa dai mai mult de 2 kilograme pe saptamana. Cu cat incerci mai mult sa slabesti si intr-un mod total nesanatos si necontrolat, cu atat mai mult te vei pricopsi cu alte probleme medicale, pe care foarte greu le vei putea controla in viitorul apropiat.

Dietele rapide si cu efect garantat intr-un timp foarte scurt pot sabota rezultatul final. Daca nu urmam un regim indicat si urmarit indeaproape de un medic specialist, riscam ca la sfarsitul programului sa avem mai multe kilograme, celulita sau alte probleme care tine de estetica.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Medicii despre consecintele pe care le sufera organismul in urma unei diete radicale. Citește mai mult...

In locul zaharului incerca extractele de lemn dulce sau stevia, care sunt naturale si au multe beneficii. Găsește-ți motivația!