Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Slăbire » Calorii

Soprana Ozana Barabancea este la cură de slăbire de aproximativ şase luni. În primele două luni de dietă a slăbit 23 de kilograme

„Kilogramele pe care nu le mai deţin, în prezent, sunt de ordinul zecilor. Era un surplus pe care de la un moment dat încolo am început să îl resimt”, a declarat pentru gândul cântăreaţa. Aceasta a precizat că nu şi-a propus să slăbească un număr anume de kilograme. „Mă voi opri acolo unde consider că acest drum s-a finalizat şi s-a transformat într-un regim de viaţă”, a punctat artista.

Pentru a scăpa de surplusul de kilograme, Ozana Barabancea a apelat la mai multe cure de slăbire, de-a lungul timpului, dar niciuna nu au avut rezultatul dorit. Astfel, cântăreaţa a decis să apeleze la ajutorul unui medic nutriţionist, dr. Silvia Ifrim, de la Spitalul Colentina, care i-a recomandat un regim personalizat. „Ideea unui regim general valabil pentru slăbit, idee pe care o văd afişată pe foarte multe canale, nu există.

Urmareste-o pe Ozana Barabancea online si Facebook.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Gandul. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Ozana Barabancea s-a ambitionat si a slabit in doar doua luni 23 de kilograme. Citește mai mult...

***

Ca sa incepi acest proces, este nevoie sa faci cateva mici schimbari in dieta si in rutina ta zilnica pentru a slabi eficient si rapid. Găsește-ți motivația!

Coca-Cola Marea Britanie a spus ca va reduce caloriile cu aproximativ 30%, din unele bauturi, pana in 2014.

"Cred ca impactul acestor masuri va fi absolut neglijabil. Ceea ce trebuie introdus este o legislatie. Cred ca legislatia este cea care are un impact. Prim-ministrul are un scop declarat de a arata ca este un om cu substanta, caruia ii pasa mai mult de sanatatea copiilor nostri decat de profiturile producatorilor de alimente", este parerea medicului cardiolog Aseem Malhotra.

O treime dintre copiii de 10 si 11 ani din Marea Britanie sunt supraponderali sau obezi, in timp ce in cazul adultilor, 60% dintre acestia au probleme cu greutatea. Aceste cifre au dus la propunerea unei taxe asupra mancarilor nesanatoase.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

In Europa, jumatate dintre adulti sunt supraponderali sau obezi, arata statisticile de specialitate.  Citește mai mult...

Principalul "inamic" este acum carnea, in special cea de porc. Uita de ea, cel putin o luna. Găsește-ți motivația!

Cercetarile arata ca persoanele care consuma aceeasi mancare in fiecare zi, la o masa principala, vor slabi mai repede.

Astfel ca o prima regula pentru cei care obisnuiesc sa manance nesanatos este sa inlocuiasca la o masa alimentele nocive cu unele sanatoase si sa consume acea combinatie in fiecare zi. Dr. Oz propune sa consumi la micul dejun un ou fiert tare cu mult piper si cu paine integrala, deoarece aceasta combinatie iti va conferi energie pe tot parcursul zilei, vei rezista mai usor tentatiilor culinare si impiedica depunerile de grasime.

Ca gustare este recomandat sa inlocuiesti cartofii prajiti cu cei copti. De asemenea, ar fi de preferat sa nu consumi cartofi zilnic, ci sa-i substitui cu alte legume preferate gatite pe gratar sau la cuptor (vinete, dovlecei, ciuperci, ardei, ceapa).

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Renunţă la sucuri carbogozoase şi optează pentru apă cu lămâie, eventual îndulcită cu foarte puţină miere naturală.  Citește mai mult...

Mihaela Bilic, Gheorghe Mencinicopschi, Serban Damian, Lygia Alexandrescu si Ovidiu Bojor va spun ce mananca.  Găsește-ți motivația!