Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Slăbire » 1 an

Sătulă de glumele răutăcioase ale colegilor, Breanna Bond a slăbit în mai puţin de un an, aproape 30 de kilograme.

Breanna Bond este un alt copil din milioanele de copii americani care se confruntă cu obezitatea. Ea a început să ia în greutate de când era bebelus. La vârsta grădinitei, cântărea deja 45 de kilograme. Ea avea probleme serioase de respiratie si de miscare. "Toti colegii isi băteau joc de mine. Imi ziceu "Grăsuta" sau "Cap gras", a mărturisit fetita la ABC.

Heidi Bond, mama fetei, a decis să ia măsuri cat mai repede. Ea a conceput o rutină de exercitii pentru fiica ei, alături de un regim alimentar adecvat. Cele două au inceput să meargă câte 6,5 kilometri in fiecare zi. In plus, Breanna a inceput să facă exercitii acasă timp de 15 minute pe zi, să meargă la baschet si la inot.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Rtv.net. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Adela: "Am reusit prin mult sport si prin educatie spirituala sa ma echilibrez". Citește mai mult...

***

O buna parte dintre lucrurile care se spun despre curele de slabire sunt doar vorbe in vant! Găsește-ți motivația!

Claudia spune "nu" mancarurilor pe baza de carne, lactate si dulciuri.

Artista a realizat ca se simte mult mai bine de cand a renuntat la vechile obiceiuri culinare, in favoarea unei alimentatii sanatoase si miscarii de orice tip. Claudia are, de acum, o alimentatie bazata pe indicele glicemic. Cu ambitie si perseverenta, Claudia Pavel a reusit sa slabeasca peste 10 kilograme, ajungand la 55 de kg.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ca sa dea jos kilogramele Claudia a renuntat la carne si la lactate. Citește mai mult...

Creierul este cel care ne convinge să stricăm dieta, să dăm iama în prăjituri când suntem stresaţi si să sărim peste mese. Găsește-ți motivația!

Fructele uscate, cocteilul de vitamine

Fructele uscate, cocteilul de vitamine


Publicat în www.monitorulexpres.ro

In lipsa fructelor proaspete, fructele uscate aduc mari beneficii sanatatii.

In lipsa bogatiei de fructe proaspete ale verii, putem sa ne bazam pe cele uscate. Sunt la fel de sanatoase, ba chiar aduc beneficii pentru vitalizarea organismului in sezonul rece. Fructele uscate sunt bogate in fibre, carbohidrati complecsi, vitamine si minerale.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Fructele uscate sunt un aliat de nadejde in dieta zilnica, aducand beneficii importante sanatatii. Citește mai mult...

Daca ii asiguri organismului nutrientii de care are nevoie, cu siguranta iti vei incepe ziua cu mai multa energie. Găsește-ți motivația!