Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Slăbire » Dieta dupa nastere

Venirea pe lume a unui copil a fost un moment foarte fericit în viaţa Gabrielei Firea, dar a însemnat şi câteva kilograme în plus pentru aceasta, pe care le-a anulat în timp scurt datorită unui regim alimentar propriu.

"Dimineaţa, după ce luam aghiasma, beam pe burta goală un pahar de apă cu jumătate de lămâie stoarsă, pentru digestie. La micul dejun consumam doar un iaurt degresat cu ovăz în care, doar pentru gust, picuram câteva lacrimi de miere. Dacă nu îmi era suficient mai mâncam seminţe crude: de dovleac, de in. Masa de prânz era compusă dintr-o supă-cremă de legume şi un grătar de curcan sau peşte cu salată. La masa de seară, obligatoriu înainte de ora 19, o brânză slabă fără sare cu roşii sau salată trebuiau să mă sature. Evident, până mă culcam mă apuca foamea, dar o potoleam, atât cât puteam cu apă", a mai spus Gabi Firea.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Libertatea. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

O legătură strânsă între mamă și copil se formează în timp și este nevoie de mult tact. Iată câteva sugestii care te vor ajuta în acest sens. Citește mai mult...

***

Datorită piceatanolului pe care îl conţine, vinul roşu este bun şi pentru curele de slăbire. Găsește-ți motivația!

De mai bine de un an de zile, englezoaicele slăbesc cu o nouă dietă la modă, ţinând regim doar două zile pe săptămână.

De mai bine de un an de zile, englezoaicele slăbesc cu o nouă dietă la modă, ţinând regim doar două zile pe săptămână.

Totul a început la o emisiune a BBC, în care dr Michael Moseley a arătat cum a slăbit 8-9 kg în numai câteva luni, postind două zile pe săptămână. Mai mult, el susţinea că, prin această metodă, de a mânca extrem de puţin timp de două zile în fiecare săptămână, a pierdut un sfert din grăsimea corporală, nu şi din masa musculară, şi i-a scăzut şi nivelul colesterolului din sânge. 

Urmareste-l pe Dr. Michael Mosley pe Facebook, Twitter si Wikipedia.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Vrei sa slabesti? Gandeste-te bine de ce anume iti doresti acest lucru si ce urmeaza dupa ce termini dieta.  Citește mai mult...

Dr. Bilic nu neaga ca se poate slabi consumand numai dulciuri.  Găsește-ți motivația!

Trei diete de slabire usoara

Trei diete de slabire usoara


Publicat în Revista Ioana

Supa este o mancare usoara, bogata in vitamine si minerale, iar o portie contine doar 100-150 de calorii.

Supa este un aliment excelent pentru o cura de slabire. Poti manca orice cantitate de supa do­resti, oricand in timpul zilei. Retine, insa, ca sunt interzise painea, alcoolul si bauturile carbogazoase. In cele 7 zile ale curei vei slabi in jur de 3-4 kg. Studii recente au dovedit ca grepfrutul ajuta foarte mult la scaderea in greutate. Tot ce trebuie sa faci este sa adopti o alimentatie echilibrata si, inainte de fiecare masa, sa mananci o jumatate de grapefruit, timp de 12 zile. Dupa cele 12 zile vei cantari cu pana la 4 kg mai putin.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Așa cum primăvara slăbești cu ridichi și vara cu pepene roșu, toamna poți da jos kilogramele suplimentare cu dovleac.  Citește mai mult...

De cate ori nu te-ai trezit spunand "Gata! De luni ma apuc de dieta!" si nu ai reusit sa duci la capat ce ti-ai propus. Găsește-ți motivația!