Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Slăbire » Calorii

Dr. Oz recomandă fructele de kiwi ca o gustare energizantă, deoarece au un conţinut mare de vitamine şi minerale cu rol revigorant asupra organismului.

Dacă până acum nu obişnuiai să consumi kiwi, iată câteva dintre motivele care te-ar putea determina pe viitor să-l incluzi în alimentaţia ta zilnică:

Are multă vitamina C - Fructele de kiwi conţin de două ori mai multă vitamina C decât portocalele. Dr. Oz recomandă fructele de kiwi şi datorită conţintului foarte ridicat de potasiu. Chiar dacă bananele sunt recunoscute pentru cantitatea mare de potasiu, trebuie să ştii că fructele de kiwi au cu mult mai mult potasiu. Kiwi conţine enzime digestive care favorizează digestia. Potrivit specialiştilor, kiwi şi ananasul proaspăt sunt singurele fructe care pot sa fie consumate imediat după o masă, deoarece au ingrediente care ajută în procesul de digestie.

Urmareste-l pe Dr. Oz online, Facebook, Twitter, YouTube si Wikipedia.  

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Eva.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Kiwi are cele mai multe substante nutritive din categoria fructelor cel mai des recomandate de nutritionisti.  Citește mai mult...

***

Detoxifierea ajută la eliminarea toxinelor din organism, lucru care va revigora activitatea organelor interne. Găsește-ți motivația!

Daca sunteti hotarat sa slabiti nu trebuie doar sa reduceti drastic aportul alimentar.

Va urcati pe cantar intr-o dimineata si, pur si simplu, va inspaimanta cifra pe care o cititi pe scala. Sau vreti sa imbracati o pereche de pantaloni pe care nu ati mai purtat-o de mult timp si constatati ca nu mai puteti inchide fermoarul. Ce este de facut?

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Multi oameni confunda senzatia de foame cu cea de sete si mananca prea mult, desi nu ar trebui decat sa se hidrateze.  Citește mai mult...

Printre alimentele periculoase pentru silueta se numara sosurile fara grasime (fat-free) si dulciurile fara zahar (sugar-free). Găsește-ți motivația!

Dieta cu carne de pui are la baza proteinele care pacaleste organismul sa arda surplusul de grasime.

Dieta cu carne de pui este o varianta de dieta pe baza de proteine care mizeaza pe un truc foarte eficient de a pacali organismul sa arda surplusul de grasime depozitat in tesutul adipos. Secretul dietei cu carne de pui este sa se consume mai multe proteine decat carbohidrati, astfel incat organismul sa inceapa sa consume din propriile grasimi acumulate, ceea ce duce la scaderea in greutate, deoarece carbohidratii asigura 55% din caloriile de care avem nevoie zilnic, in timp ce proteinele produc 30% din calorii.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Alimentatia de zi cu zi nu are un impact ridicat doar asupra siluetei, ci asupra intregului organism.  Citește mai mult...

Felul cum ne hranim copiii ar trebui sa fie o prioritate printre procuparile noastre. Găsește-ți motivația!