Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Slăbire » Slabeste 3 kg

Te intrebi deja daca ar trebui sa incerci dieta "varcolac"? Mai intai afla mai multe despre cea mai noua tendinta in materie de alimentatie, care suna de parca ar fi desprinsa din filmele cu vampiri si varcolaci.

Premisa acestei diete este ca luna influenteaza apa din corpurile noastre in acelasi mod in care influenteaza mareele (fluxul si refluxul din ocean). Exista doua optiuni, potrivit site-ului Moon Connection. Versiunea de baza presupune o zi in care trebuie sa postesti daca este luna plina sau luna noua - iar in acest caz, vei bea doar apa si suc. Acest lucru se presupune ca iti curata si detoxifica organismul de toxine si te poate ajuta sa slabesti pana la 2,7 - 3 kilograme intr-o zi (greutatea in apa eliminata din corp).

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Feminis.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Desi suna ca desprinsa din filmele Sf, dieta cu clorofila este un procedeu natural si sanatos pentru a pierde kilogramele in exces. Citește mai mult...

***

Ceaiul de patrunjel este un antioxidant puternic si are efect diuretic, adica elimina apa din tesuturi.  Găsește-ți motivația!

4 alimente banale, adevarate "bombe"

4 alimente banale, adevarate "bombe"


Publicat în Evenimentul Zilei

Un covrig are intre 250 si 300 de calorii si mai mult de 50 de grame de carbohidrati.

Covrigii - Medicii recomanda sa-i consumati foarte rar si atunci sa nu fie foarte calzi. Un covrig are intre 250 si 300 de calorii si mai mult de 50 de grame de carbohidrati.

"Au un indice glicemic foarte mare, ceea ce inseamna ca nivelul zaharului din sange creste rapid, dupa care incepe sa scada la fel de repede. Aceste variatii epuizeaza functia pancreasului si cauzeaza rezistenta la insulina, faza premergatoare diabetului. Descarcarile mari de insulina fac ca aceste zaharuri sa nu fie arse in totalitate si sa se transforme in celule adipoase sau colesterol. Iar daca sunt calzi, covrigii irita stomacul", atrage atentia prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

O ceasca de cafea bauta zilnic poate aduce beneficii organismului. Citește mai mult...

Este admirabil dacă te-ai hotărât să mănânci sănătos, dar ai nevoie de o motivație foarte puternică! Găsește-ți motivația!

Cum scapi rapid de 5 kilograme?

Cum scapi rapid de 5 kilograme?


Publicat în Dietetik.ro

Cei care beau cei 2 litri necesari pe zi, pierd mai multe kilograme decat cei care nu se hidrateaza.

Hidratati-va, hidratati-va si iar hidratati-va! Un studiu recent arata ca cei care beau cei 2 litri necesari pe zi, pierd mai multe kilograme decat cei care nu se hidrateaza.

O alta metoda prin care scapi rapid de 5 kilograme este injumatatirea portiei. Imparte farfuria in doua si pastreaza restul pentru mai tarziu. Ti-ai dat seama ca poti avea senzatia de satietate cu mult inainte de a termina portia?

Devino vegetarian – desi daca nu mai mananci carne dar te imbuibi cu ciocolata, nu vei reusi sa slabesti deloc.

Scapi rapid de 5 kilograme daca eviti tot ce inseamna mancare semi-preparata. Alimentele proaspete sunt mult mai gustoase si mult mai sanatoase, asa ca incearca sa arunci tot ce inseamna mancare in ambalaj sau cutie.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Nu exista o reteta general valabila de slabit. Ce functioneaza la mine, nu va functiona niciodata exact la fel la tine, ba chiar ar putea sa te ingrase putin. Citește mai mult...

Poti obtine corpul la care visezi si fara a te complica, cu ajutorul catorva metode simple de slabit acasa.  Găsește-ți motivația!