Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Slăbire » Dieta de 2 zile

De mai bine de un an de zile, englezoaicele slăbesc cu o nouă dietă la modă, ţinând regim doar două zile pe săptămână.

De mai bine de un an de zile, englezoaicele slăbesc cu o nouă dietă la modă, ţinând regim doar două zile pe săptămână.

Totul a început la o emisiune a BBC, în care dr Michael Moseley a arătat cum a slăbit 8-9 kg în numai câteva luni, postind două zile pe săptămână. Mai mult, el susţinea că, prin această metodă, de a mânca extrem de puţin timp de două zile în fiecare săptămână, a pierdut un sfert din grăsimea corporală, nu şi din masa musculară, şi i-a scăzut şi nivelul colesterolului din sânge. 

Urmareste-l pe Dr. Michael Mosley pe Facebook, Twitter si Wikipedia.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Unica.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Vrei sa slabesti? Gandeste-te bine de ce anume iti doresti acest lucru si ce urmeaza dupa ce termini dieta.  Citește mai mult...

***

Mihaela Bilic vorbeste despre avantajele si dezavantajele alimentaţiei disociate. Găsește-ți motivația!

4 diete pe care le tii degeaba

4 diete pe care le tii degeaba


Publicat în Eva.ro

Dietele foarte sarace in calorii: acele planuri alimentare care nu-ti permit sa consumi mai mult de 800 de calorii pe zi.

Dietele sarace in carbohidrati. Este vorba despre acele regimuri de slabit care limiteaza foarte mult consumul carbohidratilor.Exemple de astfel de diete: dieta South Beach, dieta Atkins.De ce nu functioneaza pe termen lung: dietele cu aport scazut de carbohidrati pot conduce la cetoza, un proces care indica escompunerea proteinelor si pierderea masei musculare.

Observi rezultate la inceputul dietei pentru ca pierzi multa apa, dar pe termen lung nu vei reusi sa-ti mentii greutatea corporala daca revii la vechile obiceiuri si nu respecti regulile unei alimentatii echilibrate.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dacă eşti obişnuită să ţii cure de slăbire vei fi întotdeauna deschisă unei alte diete care promite rezultate imediate.  Citește mai mult...

Această soluţie este total contraindicată de specialişti, deoarece face ravagii în organism şi se pot ajunge la probleme foarte grave.  Găsește-ți motivația!

Dieta cu orez

Dieta cu orez


Publicat în Flu.ro

Cele 14 zile reprezinta durata maxima a dietei. In acest caz, speranta de slabire este de 6 kilograme.

Cele 14 zile reprezinta durata maxima a dietei. In acest caz, speranta de slabire este de 6 kilograme. O putem tine si 7 zile. De altfel, meniul il avem pe 7 zile, iar daca optam pentru perioada dubla, il reluam. Intr-o saptamana, ar urma sa lepadam 3-4 kilograme.

Vom manca orez nedecorticat. E comestibil si se gaseste la magazinele naturiste. Stratul bobului de orez pe care il eliminam prin decorticare contine uleiuri esentiale, bune pentru membrana celulara. Orezul contine potasiu, magneziu, fosfor si vitamina B1. In afara curei de slabire, face bine celor care au probleme cu stomacul si cu tensiunea arteriala. Apoi, detoxifica organismul, absorbind sarurile si substantele nocive. E un aliment satios, asa ca nu rabdam prea tare de foame inhamandu-ne la aceasta cura. Vom manca orezul nesarat si necondimentat. Cantitatea indicata e masurata inainte de a-l pune la fiert.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ca aliment, orezul este nutritiv şi uşor de digerat, iar pe deasupra nici nu îngraşă: 50 g de orez gătit dietetic conţine doar 62 de calorii, comparativ cu aceeaşi cantitate de cartofi, care îţi aduc un aport de 140 de calorii.  Citește mai mult...

Senzaţia de foame este principala cauză pentru care majoritatea curelor de slăbire eşuează.  Găsește-ți motivația!