Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Slăbire » Slabeste 5 kg

Dacă vrei să ai o talie mai subțire și să slăbești câteva kilograme până la Paște, trebuie să îți schimbi obiceiurile alimentare și să respecți următorul plan alimentar alcătuit de experți pentru 11 zile.

Ziua 1:

Masa nr. 1: Caju (sarat sau nesarat); 1-2 carnaciori; prune uscate;

Masa nr. 2: felii de branza normale (orice tip de branza, atat cu un continut scazut de grasime, cat si branza mai grasa); carne de pui (pui gatit normal, fara piele si fara pesmet pe deasupra).

Masa nr. 3: omleta (preparata in ulei sau unt, intr-o tigaie); felii de carne de curcan; un castron de boabe de fasole gatite (fasole normala).

Masa nr. 4: creveti (sa nu fie pane); arahide (sarate sau nesarate); mere proaspete.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Feminis.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Dieta Atkins sustine ca eliminarea hidratilor de carbon din alimentatie nu ajuta la pierderea greutatii pe termen lung.  Citește mai mult...

***

Uleiul de cocos presat la rece este un aliat de incredere in curele de slabire! Găsește-ți motivația!

E cunoscut faptul că trebuie să bem foarte multe ceaiuri atunci când ne dorim să slăbim repede și sănătos. La fel de eficiente sunt și tincturile din ingrediente naturale.

Pentru că deja ne aflăm în plin sezon de cules de plante, ceaiurile sunt o adevărată oază de sănătate! Cele pentru slăbit sunt cea mai bună alegere, pentru că până la urmă e indicat să slăbești natural. La fel de căutată în curele de slăbire este și tinctura din plante naturale, iar cea mai bună este un amestec de păpădie, extras de soc, mesteacăn, cicoare, osul iepurelui și mătase de porumb.

Așadar, dacă vrei să slăbești patru sau cinci kilograme pe săptămână încearcă această portie minune pe care trebuie să o iei de două ori pe zi, într-un pahar cu apă plată, cu 20 de minute înainte de micul dejun.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Amestecul de scortisoara, miere si de seminte de in (in parti egale) dau senzatia de satietate.  Citește mai mult...

Dieta mediteraneana presupune un consum ridicat de fructe in stare proaspata. Găsește-ți motivația!

Lamaia este, se pare, ingredientul minune al unei siluete de invidiat.

Heidi Klum si Jennifer Aniston l-au incercat deja. Lamaia este, se pare, ingredientul minune al unei siluete de invidiat. In plus, ea contine multe vitamine, ajuta la eliminarea toxinelor si reda stralucirea pielii. Tinut ca la carte, promite o scadere in greutate de 4-5 kilograme.

Detoxifierea - Inainte de a incepe regimul propriu-zis, trebuie sa va curatati organismul de toxinele care impiedica o digestie ca la carte. Asta nu inseamna sa renuntati complet la hrana. Ar fi total neeficient. Trebuie sa consumati alimente naturale si multa apa.

Urmareste-o pe Heidi Klum online, Facebook si Twitter.

Urmareste-o pe Jennifer Aniston online, Facebook, Twitter si Wikipedia.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Verisoara mea mananca regulat si a slabit in 2 ani de zile un kilogram. Dati-mi un regim? Citește mai mult...

Specialistul recomandă să consumi aceste grăsimi într-o cantitate normală la fiecare masă din zi, ţinând cont de faptul că 50% din caloriile zilnice care vin din grăsimi să provină din acest tip de grăsimi sănătoase.  Găsește-ți motivația!