Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Slăbire » Slabeste 2 kg

Zmeura este un fruct preferat de vară. Potolește ușor foamea, fără exces de calorii și bogată în fibre, iar antioxidanții și vitaminele ajută la pierderea în greutate.

Principiile de baza ale dietei cu zmeura

Dieta cu zmeura include 4 mese pe zi. Una dintre ele trebuie sa includa proteine ​​animale – peste, pui, carne de vita. Dieta este potrivita pentru iubitorii de carne, pentru ca nu exclud asta din meniu. Cheia pentru dieta este milkshake-ul de zmeura. Pregatiti-l cu lapte degresat.

Este necesar sa mancati zmeura proaspata, uscata sau congelata in timpul dietei cu zmeura. Zmeura congelata poate fi utilizata doar pentru prepararea milkshake-ului!

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Imaginea.info. Sunteți autorul articolului? Credit foto Flickr

Îți mai recomandăm:

Zmeura este ingredientul perfect pentru o dieta pentru slabit de doar trei zile.  Citește mai mult...

***

Vara este anotimpul ideal atunci cand vrem sa scapam de cateva kilograme. Găsește-ți motivația!

Medicamentele care te ingrasa

Medicamentele care te ingrasa


Publicat în Doctor.Info.ro

Cresterea in greutate este provocata, in principal, de medicamentele care iti stimuleaza pofta de mancare.

Cresterea in greutate este provocata, in principal, de medicamentele care iti stimuleaza pofta de mancare, ceea ce duce la consumul de alimente in cantitati mai mari decat inainte de tratament. Un alt efect secundar este retentia de apa in urma administrarii unor medicamente, ceea ce duce, din nou, la cresterea in greutate.

Medicamentele care iti provoaca uscarea gurii si iti dau senzatia de sete stimuleaza si ele cresterea in greutate, mai ales daca iti potolesti setea cu bauturi carbogazoase, bogate in zahar, astfel aportul caloric marindu-se considerabil.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Fiecare lingurita de sirop inghitita calmeaza poate durerea de gat, dar coboara repede si se aseaza pe burta sau coapse. Citește mai mult...

La mic dejun consumati 1/2 castron de fulgi de cereale integrale + 1 cana de lapte cu 1,5% grasime. Găsește-ți motivația!

Dieta cu hrana vie

Dieta cu hrana vie


Publicat în Click

Manca alimente in starea lor naturala, fara sa le gatesti. Daca faci asta, poti scapa de 3 kg in 2 saptamani.

Dieta cu hrana vie este de fapt un plan pe termen lung, in care iti propunem sa te hranesti cu alimente crude, bogate in minerale si vitamine, si sa elimini din meniu tot ce este nociv pentru tine.

Secretul acestei diete este ca te hraneste si te vindeca in acelasi timp, dar te si ajuta sa scapi de kilogramele in plus, daca o tii timp de 2-3 saptamani.

Consuma cat mai multe legume, fructe proaspete si uscate, cereale integrale, seminte si lactate crude, in starea lor naturala, adica neprelucrate termic.

Inlocuieste zaharul cu miere, laptele pasteurizat cu cel natural, painea alba cu cea neagra, sarea cu ierburile aromatice si carnea cu seminte crude.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dieta cu hrană vie presupune consumarea unor alimente în starea lor naturală, fără să le găteşti. Citește mai mult...

Astazi la sala Cara Dans din Grozavesti Bucuresti, Monica Ramirez povesteste cum a reusit sa slabeasca 70 de kg. Găsește-ți motivația!