Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Slăbire » Dieta cu mere

Dieta cu mere: -3 kilogame în 5 zile

Publicat în ClickPentruFemei.ro
Dieta cu mere: -3 kilogame în 5 zile

Merele sunt ușor de introdus în meniul zilnic și chiar sunt recomandate de către nutriționiști, întrucât abundă în substanțe nutritive

Dieta cu mere contribuie la detoxificarea organismului, intensifică metabolismul și te ajută să scapi de kilogramele nedorite. 

Info:

- Un măr de dimensiuni medii conține între 75-85 de calorii.

- În coaja merelor se găsește o substanță, numită acid ursolic, care are proprietatea de a arde caloriile. Totodată, acest compus stimulează creșterea țesutului adipos brun, responsabil de „topirea” rapida a grasimilor.

Pe toată durata dietei este necesar să bei cel puțin 2 litri de lichide în fiecare zi. În ceea ce privește alimentația, este indicat să consumi cât mai puține grăsimi, dar cât mai multe fibre, deoarece oferă rapid senzația de sațietate, îmbunătățesc digestia și reglează tranzitul intestinal.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în ClickPentruFemei.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Micul dejun consta in doua mere. Acestea trebuie mancate pe stomacul gol. Citește mai mult...

***

Grasimea din zona abdomenului este inamicul numarul unu atat al femeilor, cat si al barbatilor. Din fericire, exista alimente pe care te poti baza ca sa fii in forma.  Găsește-ți motivația!

5 mituri despre celulita

5 mituri despre celulita


Publicat în Perfecte.ro

Circula peste tot nenumarate mituri despre cum sa scapi de celulita. Vezi care sunt cele pe care nu trebuie sa le iei in seama!

Trebuie sa fii supraponderala ca sa ai celulita - In realitate, femeile slabe afiseaza extrem de multa celulita. Aspectul de coaja de portocala nu tine cont de greutatea pe care o ai, asa ca nu te culca pe o ureche daca esti slaba. Celulita poate aparea indiferent de greutatea pe care o ai.

Dietele drastice te ajuta sa scapi de celulita - Sub nicio forma nu poate o dieta sa faca celulita sa dispara. Foarte multe persoane constata ca odata cu pierderea in greutate, celulita ramane la locul ei. E adevarat, o dieta bogata in alimente organice poate preveni celulita. Dar odata aparuta, nu poti scapa de ea doar daca incepi un regim alimentar.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Este un mit ca oamenii slabi nu au celulita. Daca ai pielea subtire, aceasta va fi mult mai vizibila.  Citește mai mult...

Carbohidratii ofera un nivel ridicat de energie si trebuie sa fie consumati la micul dejun. Găsește-ți motivația!

A fost demonstrat că, pentru a fi eficientă, o metodă de slăbire trebuie să ţină cont de grupa sanguină.

A fost demonstrat că, pentru a fi eficientă, o metodă de slăbire trebuie să ţină cont de grupa sanguină. Aceasta datorită doctorului american Peter D'Adamo, care a constatat că între grupele de sânge şi alimentaţie există o strânsă şi reală legătură. Intre organism si alimente are loc o reactie chimica, care face parte din mostenirea genetica. Astfel fiecare grupa de sange are o anumita sensibilitate fata de unele alimente.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cartea lui Peter D'Adamo "Alimentatia adecvata celor 4 grupe sanguine" a confirmat dieta. Citește mai mult...

Uita de vechile obiceiuri zilnice si vezi care sunt cele 7 schimbari pe care trebuie sa faci pentru ca dieta pe care o tii sa fie eficienta.  Găsește-ți motivația!