Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Slăbire » Calorii

Dieta cu mere

Publicat în Dietetik.ro
Dieta cu mere

Dieta cu mere este considerata de nutritonisti ca fiind una dintre cele mai bune diete.

Dieta cu mere este considerata de nutritonisti ca fiind una dintre cele mai bune diete, atat pentru beneficiile pe care le aduce marul, ca aliment, cat si pentru capacitatea acestuia de a contribui la pierderea sanatoasa in greutate. In plus, dieta cu mere este una dintre cele mai eficiente mijloace care te ajuta sa scapi de toxine.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Dietetik.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Marul este un bun tonic al sistemului nervos, este un excelent laxativ, mineralizant si are foarte putine calorii. Citește mai mult...

***

Motive pentru care te-ai apuca să faci sport la ține acasă ar fi o mulțime: economisești bani, nu pierzi timpul pe drum, îți faci programul cum vrei și lucrezi în ce ritm îți e ok.  Găsește-ți motivația!

Prezentatoarea emisiunii "Promotor" se duce si la sala de trei ori pe saptamana.

"In timpul sarcinii am luat 24 de kilograme, dar dupa cinci luni de la nastere deja scapasem de ele. In primele trei luni slabisem 16 kilograme, dar mai ramasesem cu 8. O prietena m-a indrumat sa cer sfatul unui nutritionist din Londra. Asa am si facut, iar specialistul mi-a recomandat un tratament detoxifiant care m-a ajutat sa scap nu doar de cele 8 kilograme, ci de inca doua in plus", marturiseste Roxana.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

E bine sa apelezi, in perioada imediat urmatoare, la cateva antrenamente mai solicitante si la un regim alimentar mai strict.  Citește mai mult...

Există o serie de trucuri şi recompense, testate de specialişti, pe care persoanele sedentare le pot folosi pentru a se automotiva să facă mişcare. Găsește-ți motivația!

Am 73 kg si vreau sa slabesc

Am 73 kg si vreau sa slabesc


Publicat în Toti Pentru Unul

Am 13 ani si 73 kg. Vreau sa iau pastile pentru slabit, dar am probleme cu inima...

Eu la 12 ani am avut 75 kg. Nu-mi dadeam seama de cum aratam, dar te sfatuiesc sa nu iei pastile. Inca nu ai o varsta potrivita, si sa nu mai vorbim de efectele secundare. Eu in 6 luni am dat jos 23 kg, pur si simplu pentru ca vroiam un 10 la sport, asa ca m-am apucat sa fac sport (si nu pentru ca vroiam eu sa slabesc). Trebuie sa ai ff multa vointa. E un inceput daca tu zici ca nu mananci mult. In principiu eu am inceput asa: in fiecare zi faceam 30 abdomene, dar pe masura ce trecea timpul, maream numarul lor pana cand am ajuns la 150. Poate pentru unii a face abdomene e un chin, dar nu e asa.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Sângele donat de tine poate salva un rănit de la incendiul din clubul Colectiv, un nou născut, o mamă, un tată, un frate sau o soră. Tu le poți oferi o șansa de a-și trăi mai departe viața. Cu o singură donare poți salva chiar trei vieți.  Citește mai mult...

Celebrul Dr. Oz te sfatuieste ce anume trebuie sa mananci la gustari.  Găsește-ți motivația!