Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Slăbire » Slabeste 3 kg

Daca te numeri printre persoanele care indragesc lactatele, atunci cu siguranta ca Dieta cu iaurt este cea mai potrivita pentru tine. In plus, te ajuta sa slabesti rapid.

Ideea este sa mananci iaurturi, dar sa le eviti pe cele care contin zahar, coloranti artificiali sau arome. Poti amesteca iaurturile cu fructe proaspete, pentru a le face mai usor digerabile.

Exista mai multe variante de meniu pentru dieta cu iaurt, dar iata-l in continuare pe cel mai des utilizat si cu care vedete mari din showbiz au obtinut rezultate excelente:

Ziua 1:

Mic dejun: 1 pahar suc de fructe, 1 iaurt dietetic, 1 felie de paine prajita
Pranz: 200 g peste fiert, 1 iaurt dietetic, 1 felie de paine prajita
Cina: 1 iaurt dietetic, 1 felie de paine prajita

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Sanatate.Acasa.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto freeimages.com

Îți mai recomandăm:

Unele iaurturi, desi sunt dietetice, contin cantitati mari de indulcitori artificiali care trebuiesc evitate. Citește mai mult...

***

Pentru a rămâne atractivă, prima masă din zi are nevoie şi de un pic de diversitate: pe lângă cerealele cu lapte şi omletă, există variante mai incitante. Găsește-ți motivația!

Nyla avea anul trecut 197 de kilograme, dar a slabit 72 si si-a schimbat complet viata.

Nyla, o tanara de 27 de ani din Texas, cantarea anul trecut 197 de kilograme. Dupa participarea la show-ul TV “Extreme Makeover: Weight Loss Edition” ea a slabit 72 de kilograme si si-a schimbat complet viata.

Nyla a tinut o dieta stricta de 1.500 de calorii pe zi si a facut miscare regulat.

Asa a ajuns sa faca lucruri pe care nu le mai facuse de ani de zile: sa urce scarile, sa faca jogging dimineata, sa isi incruciseze picioarele.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Adela: "Am reusit prin mult sport si prin educatie spirituala sa ma echilibrez". Citește mai mult...

Ceaiul alb previne absorbtia si stocarea grasimilor in interiorul celulelor adipoase. Găsește-ți motivația!

Saptamana 2 Atkins - ziua 8

Saptamana 2 Atkins - ziua 8


Publicat în Blogosfera - Jurnalul unei mamici nebune

Dupa prima saptamana din faza de inductie am slabit 1,5 kg si vreau sa o tin tot asa!

Stiu ca trebuia sa fie mai multe postari despre puiul meu scump si drag, dar trebuie sa monopolizez un pic discutia despre cura mea de slabire. Asa ca mai multa lume ma intreaba : da cum ai facut, da ce ai mancat ???? Trebuie sa scriu pe aici.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Atunci cand mananci carne, produse de origine animala si mancare procesata, rafinata si chimicalizata, organismul are nevoie de mult timp pentru a o digera. Citește mai mult...

Dacă nu reuşeşti să mai slăbeşti şi ai rămas la aceeaşi greutate în ciuda eforturilor pe care le faci este momentul să îi dai o mână de ajutorul metabolismului. Potrivit celebrului Dr. Oz, atunci când stagnezi la o anumită greutate în ciuda dietei pe care o urmezi trebuie să consumi anumite alimente care au rolul de a stimula metabolismul.  Găsește-ți motivația!