Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Slăbire » 1 saptamana

Înainte de a încerca această dietă cu grapefruit, trebuie să vă asigurați că sunteți sănătoși și că nu luați nici un medicament. Dacă această condiție este îndeplinită timp de 7 zile, atunci puteți slăbi 5 kg.

Ziua 1
Mâncați câte 1 grapefruit la micul dejun, prânz, cină, și de asemenea puteți să adăugați iaurt degresat în cantități nelimitate. Iaurtul oferă organismului multe proteine benefice și îmbunătățește microflora stomacului și intestinelor, care previne ulcerul, gastrita și alte boli digestive. Ar trebui să beți apă în cantități mari.

Ziua 2
Mâncați un grapefruit la mic dejun, prânz, cină și multe fructe, struguri și banane. De asemenea, continuați să beți multă apă.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în BeWoman.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Flickr

Îți mai recomandăm:

Salatele sunt feluri de mâncare la care nu ne gândim că ascund calorii, și totuși, în unele dressing-uri ale salatelor sunt prezente ingrediente cu calorii. Citește mai mult...

***

Ai nevoie de câteva trucuri care te pot motiva să începi cu brio sau să continui cu acest obicei care face minuni pentru sănătatea ta! Găsește-ți motivația!

Minodora a slabit 14 kilograme

Minodora a slabit 14 kilograme


Publicat în Feminis.ro

Dupa opt saptamani de cand a decis sa slabeasca, Minodora a reusit sa dea jos 14 kilograme.

Responsabila in mare parte de forma actuala a Minodorei este Cori Gramescu, alaturi de care artista a tras din greu la sala in aceasta perioada.

„La primul antrenament mi-a fost greu sa ridic mainile sus de cinci ori si nu am putut sa ma ridic de jos ca sa fac abdomene. In primele doua saptamani faceam antrenamente de trei ori pe saptamana, iar apoi am inceput sa vin zilnic la sala. Dupa o luna, progresele erau uriase, iar acum ma mandresc ca am reusit sa ajung la 81 de kilograme. Am dat jos 14 kilograme si sunt foarte mandra de mine”, declara Minodora.

Cantareata a marturisit ca programul impus de Cori a ajutat-o nu doar sa slabeasca, dar si sa isi schimbe stilul de viata.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Minodora: "Cu ajutorul lui Cori Gramescu si al unei diete am reusit sa slabesc 20 de kg in 6 luni". Citește mai mult...

Dr. Oz împreună cu un antrenor recunoscut de fitness recomandă o nouă regulă de slăbit. Găsește-ți motivația!

Cantareata Beyonce a dat jos 10 kilograme pentru a face parte din Dreamgirls.

Beyonce a apelat la o dieta drastica pentru a reduce din rotunjimi rapid si asta pentru a intra in pielea personajului Deena Jones, din Dreamgirls. Dupa incheierea filmarilor, frumoasa cantareata a revenit rapid la formele generoase care au facut-o celebra.

Rapper-ul 50 Cent a slabit 24 de kilograme in numai noua saptamani pentru filmul Things Fall Apart, in care a interpretat rolul unui fotbalist american bolnav de cancer. Se zvoneste ca vedeta a tinut o dieta cu lichide, foarte periculoasa pentru organism, dar cu rezultate rapide.

Seth Rogen s-a transformat in The Green Hornet - 14 kilograme a pierdut actorul pentru filmarile de la The Green Hornet. Acest fapt nu numai ca l-a ajutat pentru a intra in pielea personajului, dar si in viata personala a avut doar de castigat.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Pentru a putea juca in filmul "Concrete Island", Christian Bale trebuie sa slabeasca. Citește mai mult...

Tine de foame, este gustoasa, hranitoare si, culmea, mai ajuta si la slabit. Ti-ai dat seama despre ce este vorba? Găsește-ți motivația!