Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Slăbire » Mariah Carey

Mariah Carey a fost mereu o femeie cu forme, însă odată cu sarcina, artista a luat foarte multe kilograme în plus, iar pentru a scăpa de acestea a apelat la un nutriţionist, care i-a recomandat "dieta mov".

Cura presupune doar consumarea alimentelor mov: fasolea neagră, lintea, varza roşie, conopida violet, vinetele, ceapa roşie, cartofii şi morcovii mov, strugurii roşii şi negri, prunele închise la culoare, corcoduşele negre, dudele negre, murele şi fragii, merele violet, smochinele mov, afinele, dar şi busuiocul mov sau ceaiul de levănţică.

Pe parcursul dietei, care trebuie ţinută timp de 3 săptămâni, aveţi voie va trebui să mâncaţi numai două mese normale pe zi, micul dejun şi prânzul, iar în restul zilei, doar alimente mov - minimum 200 g pe zi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Unica. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Celebra cântăreaţă s-a îngrăşat peste 30 de kilograme când a fost însărcinată cu gemeni în 2011. După ce a născut diva a recunoscut că dieta a avut un rol mult mai important pentru ea.  Citește mai mult...

***

Am inceput stagiul 6 cu aproximativ 77 kg si am terminat cu 1 kg mai putin. Găsește-ți motivația!

Asa am reusit sa slabesc!

Asa am reusit sa slabesc!


Publicat în Click

Diana Matei a avut de suferit din cauza ca era plinuta si ca nu fusese inzestrata cu o silueta de invidiat.

De la inceput, Diana a ales regimul disociat. ,,Mesele le luam la interval de trei ore, iar la fiecare masa am consumat un singur aliment. Mancam dimineata un iaurt, peste trei ore un gratar de pui, vita sau peste, la alte trei ore un fruct, apoi o salata. Am evitat si carbohidratii, si dulciurile. In acelasi timp, am consumat multe lichide: apa cu lamaie si ceaiuri neindulcite”, isi aminteste Diana.

Cand ii era pofta de ceva dulce, „isi oferea” ceva care sa-i placa mult. Spre exemplu: ceai de iasomie sau ceai verde cu o lingurita de miere. „Mancam si mere verzi, grepfrut, pomelo, salata verde si rucola.”

In primele doua luni, a slabit 11 kilograme, iar dupa cea de‑a treia luna a mai slabit inca 5 kilograme, in total 16.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Alimentatia gresita, sedentarismul si inconstienta, crede Andrei, l-au adus in pragul a 107 kg. Citește mai mult...

Cand suntem incarcati de emotii negative, consumam alimente bogate in calorii. Găsește-ți motivația!

Acest regim de slabit se tine in etape de cate 3 saptamani cu pauze de 20 de zile.

Incredibil dar adevarat, se pare ca ardeiul gras contine niste alcaloizi (descoperiti in 2004 de catre medical Donwelt) care au un rol esential in metabolismul grasimilor. O astfel de descoperire nu avea cum sa nu fie valorificata in domeniul nutritiei si iata asa a aparut cura de slabire cu ardei gras.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Reducerea carbohidratilor consumati obliga organismul la arderea grasimilor. Citește mai mult...

Daca trisezi in timpul dietei cu gustari la ore tarzii sau cu excese in weekend, stii foarte bine motivele pentru care nu slabesti. Găsește-ți motivația!