Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Slăbire » Mariah Carey

Mariah Carey a fost mereu o femeie cu forme, însă odată cu sarcina, artista a luat foarte multe kilograme în plus, iar pentru a scăpa de acestea a apelat la un nutriţionist, care i-a recomandat "dieta mov".

Cura presupune doar consumarea alimentelor mov: fasolea neagră, lintea, varza roşie, conopida violet, vinetele, ceapa roşie, cartofii şi morcovii mov, strugurii roşii şi negri, prunele închise la culoare, corcoduşele negre, dudele negre, murele şi fragii, merele violet, smochinele mov, afinele, dar şi busuiocul mov sau ceaiul de levănţică.

Pe parcursul dietei, care trebuie ţinută timp de 3 săptămâni, aveţi voie va trebui să mâncaţi numai două mese normale pe zi, micul dejun şi prânzul, iar în restul zilei, doar alimente mov - minimum 200 g pe zi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Unica. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Celebra cântăreaţă s-a îngrăşat peste 30 de kilograme când a fost însărcinată cu gemeni în 2011. După ce a născut diva a recunoscut că dieta a avut un rol mult mai important pentru ea.  Citește mai mult...

***

A avea o colega de camera mai grasuta, in facultate, este benefic daca incerci sa ai grija de propria greutate.  Găsește-ți motivația!

Organismul poate reactiona la o dieta, maxim doua, dupa care incepe si isi ia masuri de precautie.

Explicatia este una de natura biologica. Organismul poate reactiona la o dieta, maxim doua, dupa care incepe si isi ia masuri de precautie. Studiile facute pe soareci au aratat ca acestia slabesc in timpul unei diete, dupa care se ingrasa la loc atunci cand li se permite sa manance normal. Cand au fosti pusi din nou la dieta, soriceii au slabit intr-un timp mult mai lung decat in cazul primei diete. A treia si a patra oara, cand au fusi pusi la regim, curele nu au mai functionat, soriceii nu au mai slabit, chiar daca primeau hrana mai putina.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Pentru o viata mai lunga, specialistii recomanda ca o data la doua zile sa mancam mai putin decat in mod normal. Citește mai mult...

Vitaminele A, E, D şi B12 sunt câteva dintre substanţele care nu trebuie să-ţi lipsească din corp. Ele sunt importante pentru sănătate în general, dar se mai adaugă şi alte patru vitamine despre care Dr. Oz susţine că sunt esenţiale pentru corpul tău.  Găsește-ți motivația!

Nu puține sunt persoanele care trec de la un regim la altul. În ochii prietenilor, ele sunt "mereu la dietă". Nutriționiştii nu recomandă un astfel de comportament.

Binecunoscuta dietă Montignac, pe lângă faptul că te ajută să slăbeşti, îţi asigură şi echilibru alimentar. Principiul de bază al dietei este că poţi mânca aproape orice. Condiţia funcţionării acestui program de slăbit este că nu poţi combina proteinele cu carbohidraţii ori lipidele cu zaharurile. De exemplu, este interzis să consumi friptură cu cartofi prăjiţi. Meniul poate fi alcătuit din mese proteino-lipidice sau din alimente glucidice. De exemplu, mănânci două felii de pâine integrală cu brânză 0% grăsimi şi cu un fruct.

Părerea nutriţionistului Corina Zugravu: Această dietă este bazată pe noţiunea de indice glicemic al alimentelor şi poate fi urmată toată viaţa, fără nicio problemă, dacă asigurăm necesarul de micronutrienţi. Aceasta nu este tocmai o cură de slăbire ci, mai degrabă, o dietă care controlează carbohidraţii.
 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dieta disociata se bazeaza pe principiul separarii diferitelor grupe de alimente. Citește mai mult...

Dr. Oz recomanda ca masa de seara sa fie servita cu trei ore inainte de somn si, in general, sa nu depasesti ora 19:30. Găsește-ți motivația!