Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Slăbire » Fructe

Daca nu aveti alergie la capsune, atunci puteti incerca cu toata increderea o cura de detoxifiere in sezonul capsunelor, cura care elimina si surplusul de grasime din corp.

In aceasta dieta se consuma doar capsune proaspete, ca atare. Nu se consuma suc de capsune, smoothye – organismul reactioneaza diferit la mese lichide vs. solide. Prin urmare veti consuma capsunele ca atare.

In primele 3 zile ale dietei veti inlocui micul dejun cu o ceasca de capsune. Cafeaua poate fi bauta dupa o ora. Micul dejun este obligatoriu. Daca nu obisnuiti sa luati micul dejun, atunci prima masa din zi va fi ceasca de capsune.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Kudika.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Daca aveti pofta de ceva cremos, luati o cutie cu iaurt si amestecati-l cu miere si fructe.  Citește mai mult...

***

Medicul specialist în nutriţie Mihaela Bilic, cea care a ajutat o mulţime de vedete să slăbească ne sfătuieşte să cumpărăm alimente în cunoştinţă de cauză. Găsește-ți motivația!

Slabeste sanatos cu orez!

Slabeste sanatos cu orez!


Publicat în Click

Sanatos si hranitor, orezul te poate ajuta sa scapi repede de kilogramele in plus. Si asta fara sa te infometezi!

Unul dintre avantajele curei cu orez este ca nu mai pui usor la loc kilogramele date jos. Si pentru ca nu slabesti dintr-o data, inima nu este afectata. In plus, datorita vitaminelor din orez, pielea devine fina, parul se intareste, iar unghiile nu se mai rup.

Dieta dureaza doua saptamani. In primele trei zile pierzi un kilogram, iar o saptamana mai tarziu, alte trei.

In fiecare zi consumi 250 g de orez fiert (impartit in trei portii), 100 g de fructe si 300 g de legume (crude, fierte sau la gratar).

Dimineata, bei un pahar mare cu apa minerala, iar la o ora dupa aceea, o cana cu ceai neindulcit. Pe parcursul curei, grasimile de orice fel, ciocolata si alcoolul sunt strict interzise!

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ca aliment, orezul este nutritiv şi uşor de digerat, iar pe deasupra nici nu îngraşă: 50 g de orez gătit dietetic conţine doar 62 de calorii, comparativ cu aceeaşi cantitate de cartofi, care îţi aduc un aport de 140 de calorii.  Citește mai mult...

Cea mai simpla metoda care te infrumuseteaza, te face sa te simti bine si sa ai mai multa energie este miscarea! Găsește-ți motivația!

Cum se lupta americanii cu obezitatea

Cum se lupta americanii cu obezitatea


Publicat în Business Magazin

Cum se lupta americanii cu obezitatea: mere, anghinare, sparanghel si rucola.

Raionul sau taraba de legume si fructe devin in America noua spiterie, care furnizeaza pacientilor mere, anghinare, sparanghel sau rucola, pentru a satisface un nou tip de prescriptii medicale. E si mai ieftin decat cu medicamentele traditionale, si mai placut la gust si, foarte important, e la moda. Doctorii de la trei centre medicale din Massachusetts au inceput sa-i sfatuiasca pe pacienti sa consume "produse prescrise pe reteta" de la pietele de legume locale, intr-un efort de a lupta cu obezitatea din randul copiilor din familiile cu venituri mici. Ei ofera acum cupoane in valoare de un dolar pe zi pentru fiecare membru al familiei unui pacient, ca sa promoveze mesele sanatoase.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Obsesia faţă de greutate: femeile preferă să piardă bani decât să se îngraşe. Citește mai mult...

Ziua 1 e mai usoara decat credeai. Esti entuziasmata, te-ai pus pe treaba, hai sa facem asta. Găsește-ți motivația!