Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Slăbire » 1 saptamana

Există o dietă, creată de un medic de la un reputat spital din Statele Unite, Caroline Apovian, care te ajută să slăbeşti fără a-ţi pune în pericol sănătatea.

Dieta creată de medicul Caroline Apovian, de la Boston Medical Centre, te ajută să slăbeşti peste 3 kilograme în doar o săptămână, fără a scoate din meniu alimente precum cartofii şi pastele sau băuturile alcoolice, informează Daily Mail.

Caroline Apovian a petrecut timp de 25 de ani pentru a crea această dietă - "Overnight Diet", care presupune consumul a trei cocktail-uri speciale într-o singură zi a săptămânii, în rest fiind permisă o alimentaţie sănătoasă. Medicul susţine că cei care urmează dieta slăbesc în jur de patru kilograme în prima săptămână, la fel fiind în fiecare săptămână ulterioară, un kilogram fiind pierdut în timpul somnului.

Urmareste-o pe Dr. Caroline Apovian online, Facebook si Twitter.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Mediafax.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Dr. Caroline Apovian, un specialist în probleme de obezitate cu peste 25 de ani de experienţă în nutriţie, afirmă că este posibil să slăbim în timp ce dormim. Citește mai mult...

***

Cel mai bine ar fi sa mananci proteine (carne, oua, branza, naut, linte, mazare, fasole boabe) dupa antrenament. Găsește-ți motivația!

Există sute de diete şi metode de slăbit însă toate acestea presupun să ai suficient timp.

Exista sute de diete si metode de slabit insa toate acestea presupun ca persoana care doreste sa dea jos kilogramele in plus sa aiba un mare avantaj: acest avantaj este timpul. Lipsa timpului este cauzata in principal de locul de munca, mai ales daca lucrezi intr-o corporatie.

Dieta corporatistului presupune sa te descurci cu ceea ce ai in jurul tau, atunci cand iti este foame. Nu este neaparat costisitoare si este formata din 10 reguli de baza care, daca sunt respectate, te vor face sa slabesti 10 kilograme intr-o luna si sa te simti mult mai energic si vitalizat.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Consumatorului compulsiv i se potriveste un plan de slabit bazat pe carbohidrati sanatosi. Citește mai mult...

Ca și în cazul relațiilor, în sport nu are voie să intervină monotonia. Îți dăm câteva sugestii haioase care să-ți dea energie și chef de mișcare.  Găsește-ți motivația!

Dieta cu putine grasimi

Dieta cu putine grasimi


Publicat în Gandul

Dieta Dash determina o pierdere constanta in greutate, fara ca organismul sa fie infometat.

Specialistii in nutritie spun ca Dieta Dash trebuie urmata pe o perioada de doua luni, timp in care metabolismul va fi accelerat. Persoanele care doresc sa urmeze acest regim trebuie sa isi stabileasca un program strict de mese. Astfel, nu vor sari niciodata peste micul dejun, masa de pranz si cina. Ultima masa a zilei trebuie luata cu cel mult cinci ore inainte de culcare.

Aceasta cura permite includerea in dieta a dulciurilor, dar in cantitati limitate. Printre dulciurile permise se numara ciocolata neagra sau inghetata din lapte.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dieta Dash a fost experimentata de nutritonisti demonstrandu-si eficienta. Citește mai mult...

Studiile au aratat ca cei care se pun pe slabit intr-o zi de marti esueaza lamentabil. Găsește-ți motivația!