Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Slăbire » Angela Merkel

O dietă strictă bazată pe fructe şi legume a ajutat-o pe Angela Merkel să slăbească zece kilograme în ultimele patru luni care au urmat accidentului de schi din perioada sărbătorilor de iarnă, dezvăluie cotidianul Bild.

Informaţia a fost preluată de mass-media germane, care au însoţit-o cu imagini de tipul „înainte şi după” dietă, ce dovedesc că şefa guvernului a urmat cu stricteţe sfaturile medicilor.

Prima regulă pe care a trebuit să o respecte a fost să nu se atingă de prăjiturile aflate pe masa tuturor întâlnirilor politice de la Berlin şi să le înlocuiască cu fructe. De asemenea, rulourile cu carne tocată şi brânzeturile, alte delicatese servite la reuniunile conducerii Uniunii Creştin-Democrate (CDU), au fost eliminate şi în locul lor au apărut batoane cu morcovi şi praz condimentate cu piper. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Buna Ziua Brasov. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Sărbătorile de iarnă ne îndeamnă la căldura căminului si la mese îmbelsugate... chiar si pe cei mai sportivi dintre noi. Citește mai mult...

***

Incercati sa depozitati legumele in frigider, la intuneric si la temperatura joasa. Găsește-ți motivația!

6 mituri despre slabire!

6 mituri despre slabire!


Publicat în Kudika.ro

Micile gustari dintre mese aduc numai dezastre fiindca va formati tendinta de a ciuguli.

Indicat este sa va obisnuiti organismul sa manance dimineata, la pranz si seara, singura gustare permisa fiind cea de dupa-amiaza si aceasta doar daca veti consuma un fruct, o salata mica de legume sau un iaurt. De asemenea sunt unele persoane care se imbraca in mai multe straturi de haine sau folosesc un costum special care le supraincalzesc corpul in timp ce fac miscare si considera ca astfel slabesc mai repede. Slabirea se produce, dar in niciun caz in concordanta cu transpiratia care doar deshidrateaza, ci datorita sportului propriu-zis. Lasati porii sa respire, ba chiar puteti opta pentru sportul in aer liber, si nu uitati sa faceti dus si inainte de a incepe efortul fizic pentru a va curata porii si a lasa pielea sa respire si sa elimine in voie toxinele prin transpiratie.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Joggingul aduce numeroase beneficii asupra organismului, fie ca il practici vara sau iarna. Citește mai mult...

Iata cateva ceaiuri cu gheata delicioase, care hidrateaza, refac nivelul de energie, ard grasimile si accelereaza metabolismul. Găsește-ți motivația!

Fa-ti curat in frigider si pregateste-l pentru un regim care iti lasa fata intinsa si stralucitoare.

Dermatologul Nicholas Perricone declara pentru Daily Mail ca zaharul, sarea, alcoolul si cofeina provoaca inflamari ale pielii, cauzand imbatranirea. El recomanda înlocuirea lor cu stimulenti ai pielii cum ar fi uleiurile omega-3 si antioxidantii, care protejeaza membranele din jurul celulelor pielii si le ajuta sa retina apa.

Consumand multa apa iti asiguri o digestie sanatoasa si o stare generala buna, factori ce afecteaza aspectul pielii.

Planul alimentar pentru cele 3 zile este alcatuit din somon, legume verzi, alune, aceste alimente fiind bogate in acizi grasi si antioxidanti. Este esential sa elimini complet sarea, zaharul, cofeina, graul si vinul din dieta ta.

Cei de la Daily Mail au testat aceasta dieta. Concluzia lor a fost ca aceasta dieta te va ajuta sa scapi de cateva kilograme inainte de Craciun, insa nu va reusi sa iti faca pielea sa para cu 10 ani mai tanara in numai trei zile.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Elimina orice urma de zahar, alcool si cafea, caci acestea cauzeaza inflamari ale celulelor organismului si, prin urmare, imbatranesc. Citește mai mult...

Nutritionistii subliniaza ca atunci cand tii dieta, ai nevoie de legume care sa fie sarace in calorii Găsește-ți motivația!