Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Slăbire » Calorii

Deşi are mai puţine calorii şi un aport scăzut de zahăr, sucul dietetic ar putea avea un efect contrar aşteptărilor celor care îl consumă.

Orice persoană care îşi doreşte să slăbească apelează la un moment dat în viaţă la cunoscutele alimente din diete care ar trebui să ajute corpul să nu mai acumuleze grăsimi. Un articol prezentat în ediţia electronică a revistei Reader's Digest atrage însă atenţia că nu toate produsele din dietele comune au un efect bun asupra corpului umanm relatează Mediafax. Contrar aşteptărilor celor care le folosesc, aceste alimente din diete îngraşă consumatorul şi nu ajută la slăbit.

Sucul dietetic, lichidul care adaugă kilograme - Deşi are mai puţine calorii şi un aport scăzut de zahăr, sucul dietetic ar putea avea un efect contrar aşteptărilor celor care îl consumă. Un studiu susţine că persoanele care au consumat suc dietetic în fiecare zi s-au îngrăşat. Experţii în nutriţie nu au o explicaţie exactă pentru acest efect, dar tind să creadă că în lipsa zahărului corpul uman va încerca să suplimenteze aportul cu ajutorul altor alimente.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Mediafax.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Un articol prezentat în ediţia electronică a revistei Reader's Digest atrage însă atenţia că nu toate produsele din dietele comune au un efect bun asupra corpului uman. Citește mai mult...

***

Toxinele pot fi eliminate în timp record. Învaţă cum de la dr. Mihaela Bilic. Găsește-ți motivația!

Dieta detoxifierii dureaza 7 zile. Respectata strict, promite o slabire cu 2-3 kilograme.

Primul pas e sa facem o lista cu alimentele pe care le suprimam din meniu. Sau poate ca e mai usor sa le taiem de pe lista consumului obisnuit. Produsele de fast food, grasimea, sucurile acidulate si dulciurile. Acestia sunt inamicii nostri cei mai redutabili. In loc de racoritoare carbogazoase bem apa plata, ceaiuri de plante si sucuri naturale. Cu ciocolata si alte dulciuri s-ar putea sa le fie mai greu unora dintre noi. Le inlocuim cu stafide, citrice si orice alte fructe proaspete.

Nu avem voie sa trecem peste micul dejun. Daca nu mancam dimineata, o sa ne roada foamea seara, iar seara nu trebuie sa mancam mult si nici la ore tarzii. Vom bea pe stomacul gol un pahar cu apa plata. Se poate si apa plata cu lamaie.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dimineata, pe namancate, 20 de genuflexiuni, 20 de flotari si exercitii ale spatelui si umerilor. Citește mai mult...

Dieta ketogenică promite rezultate care se menţin o perioadă lungă de timp.  Găsește-ți motivația!

Cura de detoxifiere dupa Sarbatori

Cura de detoxifiere dupa Sarbatori


Publicat în Kudika.ro

In prima zi pana la masa de pranz aveti voie sa consumati o salata sau doua fructe proaspete.

In prima zi cand ati inceput procesul de detoxifiere puteti consuma dimineata doar un iaurt. Pana la masa de pranz aveti voie o salata sau doua fructe proaspete. La masa de pranz puteti consuma doar un bol de supa/ciorba de legume, fara carne. Pana la cina aveti voie doar fructe si legume crude (salate), cate doriti. La cina veti consuma din nou o supa/ciorba de legume.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Curele de detoxifiere sunt indicate de doua ori pe an, in special primavara si toamna. Citește mai mult...

De unde incepem atunci cand dorim sa adoptam un stil de viata sanatos? Găsește-ți motivația!