Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Slăbire » Calorii

Cate calorii consumi la birou!

Publicat în Libertatea
Cate calorii consumi la birou!

Stilul de viata occidental este considerat a fi principala cauza a epidemiei de obezitate.

Cei care lucreaza la birou consuma la fel de multe calorii intr-o zi precum membrii triburilor de vanatori-culegatori. Pare de necrezut, dar acesta este rezultatul unui nou studiu efectuat asupra tribului Hadza, o populatie de vanatori-culegatori din Tanzania.

Studiul arata ca membrii acestui trib de vanatori-culegatori consuma la fel de multa energie intr-o zi obisnuita precum populatia din lumea industrializata.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Libertatea. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Zahărul din compoziţia unor băuturi carbogazoase reprezintă principala cauză a "epidemiei" de diabet şi obezitate înregistrată la nivel global Citește mai mult...

***

Calcularea caloriilor de la fiecare masă te poate aduce pe culmile disperării. Găsește-ți motivația!

Dacă ai nevoie de un plan rapid ca să arăţi impecabil şi să ai un abdomen sexy, încearcă celebra dietă care te ajută să scapi de balonare şi să ai un abdomen plat în doar 4 zile!

Această dietă rapidă are în vedere două etape esenţiale:
1. pregătirea organismul pentru dietă prin evitarea alimentelor care favorizează balonarea şi retenţia apei.
2. alegerea alimentelor bogate în grăsimi mononesaturate, adică aşa numitele grăsimi "bune".

Dieta are capacitatea de a reduce dimensiunea abdomenului în doar 4 zile, după cum precizează Liz Vaccariello, care a scris o carte despre dieta pentru un abdomen plat şi a fost invitată să vorbească despre ea la postul de televiziune american NBC. Urmăreşte în filmuleţul de la finalul articolului o înregistrare din emisiune.

Urmareste-o pe Liz Vaccariello Facebook, Twitter si Linkedin.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Exercitiile de la sala ti se par istovitoare si simti ca oricat ai alerga pe banda nu poti sa dai jos colaceii de pe abdomen?  Citește mai mult...

Încerci să slăbeşti dar nu obţii niciun rezultat? Iată care sunt factorii care stopează scăderea în greutate. Găsește-ți motivația!

"Mancand sanatos si facand sport zilnic (aerobic si jogging), am slabit in primele patru-cinci luni cinci kilograme".

"La 17 ani am ajuns intr-o luna la 65 kg. Eram la Milano, lucram ca model, iar schimbarea brusca de greutate m-a surprins. Am fost la un nutritionist care mi-a recomandat un regim de viata sanatos. Mancand sanatos si facand sport zilnic (aerobic si jogging), am slabit in primele patru-cinci luni cinci kilograme, iar dupa un an aveam 53 kg si eram din nou la Milano si Paris. Azi sunt din nou fata care mananca orice, oricat, oricand, oricum si nu se ingrasa", a declarat Madalina Draghici.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Madalina face dezvaluiri din culisele vietii de model si despre sacrificiile aferente. Citește mai mult...

Cea mai buna modalitate de a scapa de kilogramele nedorite este sa invatam sa mancam corect si moderat. Găsește-ți motivația!