Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Slăbire » Calorii

Îndulcitorii alimentari (edulcoranţii) sunt fie substanţe chimice, fie substanţe naturale care înlocuiesc zahărul.

Nu ţii o dietă anume, dar ai redus cantitatea de pâine, ai trecut doar pe produse pe care scrie "nu conţine zahăr", faci mişcare... Atunci de ce nu slăbeşti? Îţi spunem noi unde poate fi problema.

Cercetările ştiinţifice recente au arătat că edulcoranţii ar putea fi foarte periculoşi pentru sănătate şi că, mai mult, îngraşă, dereglând metabolismul. Creierul omului este astfel "construit" încât, atunci când simte senzaţia de dulce, aşteaptă şi caloriile aferente. Folosind îndulcitori, acestea nu sunt furnizate organismului, care, în timp, pierde capacitatea înnăscută de a "număra" caloriile primite. Odată acest mecanism perturbat, persoana în cauză tinde fie să consume dulciuri din ce în ce mai multe şi... mai dulci, fie cantităţi din ce în ce mai mari de alte alimente.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Unica.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Este dovedit faptul ca epidemia de obezitate in randul copiilor are drept principala cauza consumul de sucuri acidulate dulci.  Citește mai mult...

***

Femeile grasute sunt "neingrijite", cele slabe sunt "rele" – iata ce a dezvaluit un studiu realizat de revista "Glamour".  Găsește-ți motivația!

Medicul oftalmolog a uimit pe toata lumea cand a reusit sa slabeasca un numar impresionant de kilograme in doar jumatate de an.

Monica Pop a recunoscut ca a urmat o dieta stricta care insa a dat rezultate spectaculoase, reusind sa scape de aproape 40 de kilograme.

Medicul oftalmolog a dezvaluit ca rezultatul spectaculos a fost obtinut fara sport si diete complicate. Timp de 9 zile, aceasta a baut doar o ceasca de cafea neindulcita, informeaza Libertatea. 

"Apoi, am inceput sa mananc. Imparteam portia de mancare in patru, luam doua inghitituri, foarte incet, dupa care m-a sunat o prietena de-a mea si am vorbit in jur de 20 - 30 de minute. Si cand m-am intors la mancare, deja se instalase starea de satietate."

Urmareste-o pe Dr. Monica Pop online.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dupa ce a slabit un numar impresionant de kilograme, Carmen Bruma a renuntat la dieta si si-a impus un stil de viata care o ajuta sa se mentina in forma cu usurinta. Citește mai mult...

Ceea ce a convins-o ca este cazul sa slabeasca a fost faptul ca a ajuns sa poarte marimea 22 la rochii.  Găsește-ți motivația!

Slabeste mergand pe role

Slabeste mergand pe role


Publicat în Ziare.com

Acest tip de miscare este o foarte buna cale de a tonifica musculatura fesiera si cea a coapselor.

Mersul pe role este perfect nu doar pentru tonusul fizic, dar si pentru cel psihic, pentru ca senzatia de libertate pe care acesta ti-o ofeta este binefacatoare pentru buna dispozitie, scrie Cuisinez AZ.

Mersul pe role presupune un anumit efort fizic, implicit creste temperatura organismului, asa ca este cea mai buna cale in eliminarea toxinelor, prin transpiratie.

O ora de mers pe role te scapa de 500 pana la 750 de calorii, daca te deplasezi cu circa 15 kilometri pe ora.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Slabesti, iti dezvolti musculatura si iti redobandesti starea de bine, totul prin distractie! Ti pe pare incredibil? Nu ar trebui, intrucat pentru asta exista rolele. Citește mai mult...

Recunosc faptul că oricât de realistă aş fi, tot nu pot să nu tânjesc după un corp perfect. Găsește-ți motivația!