Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Slăbire » Calorii

Îndulcitorii alimentari (edulcoranţii) sunt fie substanţe chimice, fie substanţe naturale care înlocuiesc zahărul.

Nu ţii o dietă anume, dar ai redus cantitatea de pâine, ai trecut doar pe produse pe care scrie "nu conţine zahăr", faci mişcare... Atunci de ce nu slăbeşti? Îţi spunem noi unde poate fi problema.

Cercetările ştiinţifice recente au arătat că edulcoranţii ar putea fi foarte periculoşi pentru sănătate şi că, mai mult, îngraşă, dereglând metabolismul. Creierul omului este astfel "construit" încât, atunci când simte senzaţia de dulce, aşteaptă şi caloriile aferente. Folosind îndulcitori, acestea nu sunt furnizate organismului, care, în timp, pierde capacitatea înnăscută de a "număra" caloriile primite. Odată acest mecanism perturbat, persoana în cauză tinde fie să consume dulciuri din ce în ce mai multe şi... mai dulci, fie cantităţi din ce în ce mai mari de alte alimente.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Unica.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Este dovedit faptul ca epidemia de obezitate in randul copiilor are drept principala cauza consumul de sucuri acidulate dulci.  Citește mai mult...

***

Andrei Rosu iti da o multime de motive pentru care macar o data pe saptamana sa folositi bicicleta ca mijloc de a ajunge la locul de munca. Găsește-ți motivația!

Noua dietă cu cartofi are efect garantat şi îţi asigură şapte zile în care să nu suferi de foame, dar să slăbeşti văzând cu ochii.

Dacă nu ai încercat nicio dietă cu cartofi până acum, a venit timpul să o faci. Asta pentru că noua dietă cu cartofi are efect garantat şi îţi asigură şapte zile în care să nu suferi de foame, dar să slăbeşti văzând cu ochii. Nu mai sta pe gânduri:

Ziua 1 - Mic dejun: 150 g iaurt degresat se amestecă cu două linguri de suc natural de portocale. Se spală şi se curăţă 200 g de fructe (mere, mandarine, portocale), se taie şi se amestecă cu iaurtul, împreună cu 3 linguri de fulgi de cereale. Se bea apoi o cană de ceai verde. Gustare: 150 g iaurt de băut. Prânz: 4 cartofi mari se spală, se curăţă şi se se fierb întregi. Se curăţă o roşie şi doi ardei graşi, se taie fâşiuţe şi se amestecă cu 50 g de caşcaval ras.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dacă nu ai încercat nicio dietă cu cartofi până acum, a venit timpul să o faci. Citește mai mult...

Doctor Oz este celebru în lumea întreagă. El are câteva secrete de sănătate pe care le împarte doar cu prietenii apropiaţi. Vezi câteva din ele şi poate încerci să le şi aplici. Găsește-ți motivația!

Dieta de 4 zile

Dieta de 4 zile


Publicat în SfatulParintilor.ro

Dupa ce v-ati trezit dimineata, consumati un pahar cu infuzie preparata din ingredientele de mai jos.

Se incepe seara cu un consum de circa jumatate de litru (2 pahare) de apa plata, fierbinte in care se stoarce lichidul de la o jumatate de lamaie si se adauga o cescuta de patrunjel tocat (frunze si radacina), o lingurita de seminte de marar macinate, se amesteca si se infuzeaza circa zece minute.

Se strecoara lichidul si se consuma, cu inghitituri mici, inainte de culcare. Infuzia elimina gazele intestinale, destinde musculatura tractusului digestiv si stimuleaza diureza. De aceea, in timpul noptii este posibil sa urinati de cateva ori, ceea ce poate fi un disconfort.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ti-ai propus sa dai jos macar cateva kilograme pana la sarbatori? Afla trucurile recomandate de Dr. Oz, dar si de nutritionistii Gheorghe Mencinicopschi si Mihaela Bilic! Citește mai mult...

Este obligatoriu sa mancati de trei ori pe zi, sa va micsorati portiile, iar seara sa evitati alimente precum painea, cartofii, pastele. Găsește-ți motivația!